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Strong me - HIIT im Stand & Cooldown

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Strong me - HIIT im Stand & Cooldown

Kursbeschreibung

Wärme dich zusammen mit Elisa gut auf, denn hier geht es voll zur Sache mit verschiedenen March-Übungen und Kniebeuge-Variationen! Nimm die Arbei dabei stets bewusst mit. Abgerundet wird das knackige Workout mit einem wohlverdienten Cooldown.

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Enthaltene Übungen

Warm-up 4 05:55
Workout 4 im Stand 10:12
Cooldown 03:59

Workout-Facts

mittelschwer

20 Min

147 kcal

Elisa Dambeck

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