Strong me - HIIT im Stand & Cooldown
Strong me - HIIT im Stand & Cooldown
Kursbeschreibung
Wärme dich zusammen mit Elisa gut auf, denn hier geht es voll zur Sache mit verschiedenen March-Übungen und Kniebeuge-Variationen! Nimm die Arbei dabei stets bewusst mit. Abgerundet wird das knackige Workout mit einem wohlverdienten Cooldown.
Enthaltene Übungen
- Warm-up 4 05:55
- Workout 4 im Stand 10:12
- Cooldown 03:59
Workout-Facts
mittelschwer
20 Min
147 kcal
Elisa Dambeck
Kommentare
Nur als Mitglied kannst du einen Kommentar hinterlassen. Logge dich bitte ein oder schließe eine Mitgliedschaft ab.
Sabine417
Sehr guter Kurs, bin gut ins Schwitzen gekommen. Hat großen Spaß gemacht
Kristin536
Super Kurs !
Doris898
Heute 4 Kurse hintereinander gemacht alle haben viel Spaß gemacht. Wichtig war mir dabei, dass die Übungen im Stand waren, da ich Schwierigkeiten habe zu knien. Gibt es einen Kurs der länger ist ohne auf die Knie zu gehen?
Elisa Dambeck von fitnessRAUM.de
Anne09 schrieb:Danke für dein Feedback
Ich mag die direkte, motivierende Ansprache von Elisa! Weiter so!
Anne09
Ich mag die direkte, motivierende Ansprache von Elisa! Weiter so! 
Kommentare