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Express-Workout im Stand

Kommentare

Alady
Super, tolles Coretraining.
Kerstin87
Intensives Kurzprogramm, aber eine ordentliche Erwärmung, insbesondere auch für die...
Roswitha998
sehr anstrengend mit dem Springen, leider auch nichts für mich
Sonja893
Gut zum Power, aber nichts für schwache Bandscheiben. Aufgrund des Tempos leidet leide...
Sigrid792
Das tut gut sich so auszupowern, nach der ruhigen Version.
Fe872
Etwas zu schwer für mich
Rita
Macht viel Spaß. Ich hab die 2 Express-Workouts und die 2 Miniband-Workouts...
Eisi
Voll gut! Macht so nen Spaß
Rossana
WOW
Barney
Nach der eher gemütlichen Mobility-Einheit war ich sehr von diesem Workout überrascht....
Judith
Das macht echt Spaß Daumen hoch
Antje
Wow, das ist nicht zu unterschätzen. Die Stützkraft ist auch in diesem Teil massiv...

Express-Workout im Stand

Kommentare
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Alady
Super, tolles Coretraining.
Kerstin87
Intensives Kurzprogramm, aber eine ordentliche Erwärmung, insbesondere auch für die Handgelenke, ist ratsam
Roswitha998
sehr anstrengend mit dem Springen, leider auch nichts für mich
Sonja893
Gut zum Power, aber nichts für schwache Bandscheiben. Aufgrund des Tempos leidet leider die Qualität der Ausführung.
Sigrid792
Das tut gut sich so auszupowern, nach der ruhigen Version.
Fe872
Etwas zu schwer für mich
Rita
Macht viel Spaß. Ich hab die 2 Express-Workouts und die 2 Miniband-Workouts aneinandergehängt. Dann hat man ein schönes einstündiges Workout.
Eisi
Voll gut! Macht so nen Spaß
Rossana
WOW
Barney
Nach der eher gemütlichen Mobility-Einheit war ich sehr von diesem Workout überrascht. Mit dieser Intensität hatte ich nicht gerechnet
Das Workout selbst ist sehr kurzweilig, es gibt 2 Durchgänge der Übungen, eine gewisse Grundfitness sollte man aber mitbringen
Judith
Das macht echt Spaß Daumen hoch
Antje
Wow, das ist nicht zu unterschätzen. Die Stützkraft ist auch in diesem Teil massiv gefordert. Kurz und knackig ...so muss es sein
Rosael
Genial, mega, bitte mehr davon
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