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Mobility-Workout am Boden

Kommentare

Christine 408
Mega
Tanja631
einfach wunderbar
Sand
Wunderbares Gefühl der Geschmeidigkeit im Anschluss!
Samaro
Klasse!
Diese beiden Mobility-Workouts, im Stand um am Boden, sind das Beste was ich...
Claudia6
Fantastisch!!!
Ini
Super tolles workout. Weiß jemand, von welcher Marke die Tights ist, welche Michi...
Monika45
Super, einen guten Einstieg in den Tag. Danke.
Ines102
Danke! Habe gerade einen schlimmen Rhaumaschub und konnte mich gestern nicht bewegen....
Janina981
Tolles Workout!!
Marie708
Ulrike660
sehr schönes Workout
GabyR
M.E. eher Level 2.. z.T. recht anspruchsvolle Übungen- aber sehr effektiv und gut...

Mobility-Workout am Boden

Kommentare
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Christine 408
Mega
Tanja631
einfach wunderbar
Sand
Wunderbares Gefühl der Geschmeidigkeit im Anschluss!
Samaro
Klasse!
Diese beiden Mobility-Workouts, im Stand um am Boden, sind das Beste was ich meinem Rücken tun kann, wenn ich mal nicht so fit bin oder auch, um mich aufzuwärmen – für Sport oder auch für körperliche Arbeit, die den Rücken belastet.n15 min Zeit hat man ja immer (wenn man ehrlich ist) und danach fühlt sich der ganze Körper weich und durchgewärmt an.
Claudia6
Fantastisch!!!
Ini
Super tolles workout. Weiß jemand, von welcher Marke die Tights ist, welche Michi trägt?
Monika45
Super, einen guten Einstieg in den Tag. Danke.
Ines102
Danke! Habe gerade einen schlimmen Rhaumaschub und konnte mich gestern nicht bewegen. Heute dann so wieder ein paar Verkrampfungen gelöst. Gold wert!!!!!!!!!
Janina981
Tolles Workout!!
Marie708
Ulrike660
sehr schönes Workout
GabyR
M.E. eher Level 2.. z.T. recht anspruchsvolle Übungen- aber sehr effektiv und gut angeleitet
Eisi
Mega angenehmes Workout . Man fühlt sich danach soooo gut !
Spiral
Das Mobility-Workout im Stand war im Vergleich leichter. Am Boden gibt es einige Übungen, die mit Knie-oder Hüftproblemen nicht machbar sind. Davon abgesehen sehenswertes Video im Freien.
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