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Mobility-Workout am Boden

Kommentare

Marie708
Ulrike660
sehr schönes Workout
Gabriele414
M.E. eher Level 2.. z.T. recht anspruchsvolle Übungen- aber sehr effektiv und gut...
Eisi
Mega angenehmes Workout . Man fühlt sich danach soooo gut !
Spiral
Das Mobility-Workout im Stand war im Vergleich leichter. Am Boden gibt es einige...

Mobility-Workout am Boden

Kommentare
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Marie708
Ulrike660
sehr schönes Workout
Gabriele414
M.E. eher Level 2.. z.T. recht anspruchsvolle Übungen- aber sehr effektiv und gut angeleitet
Eisi
Mega angenehmes Workout . Man fühlt sich danach soooo gut !
Spiral
Das Mobility-Workout im Stand war im Vergleich leichter. Am Boden gibt es einige Übungen, die mit Knie-oder Hüftproblemen nicht machbar sind. Davon abgesehen sehenswertes Video im Freien.
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