Functional Training 4 - Knackpo
Functional Training 4 - Knackpo
Kursbeschreibung
Große Bewegungen, mit großem Effekt: In Steffis Functional Training für Fortgeschrittene erwartet dich ein rundes Ganzkörpertraining zum Kräftigen deiner Muskeln, Verbessern deiner Koordination, Ausdauer und Mobility sowie für ein tolles Körpergefühl. Schwerpunkt dieses Kurses: Dein schöner, starker Knackpo.
Enthaltene Übungen
- Warm-up 13:09
- Knackpo 22:16
- Stretching 09:28
Workout-Facts
anspruchsvoll
45 Min
169 kcal
Stefanie Rohr
Matte, ggf. Yogablöcke
Kommentare
Nur als Mitglied kannst du einen Kommentar hinterlassen. Logge dich bitte ein oder schließe eine Mitgliedschaft ab.
Evita33
Ich liebe Steffis kreative Workouts und leide mit Markus 😉
Rossana
Großes Lob an Steffi und Marcus von mir auch! Neue Übungen, sehr schön für ganzes Körper Sofort zu den Favoriten😍
Ina173
Hat Spaß gemacht und tat richtig gut. Marcus und Steffi sind ein super Team!
Tamea
Wow 😍, wieder mal ein super tolles functional Workout! Hier spüre ich nicht nur den Po 😉 Klasse! Ein großes Lob an Steffi!
Kommentare