Muskelaufbau 2 mit Marcus - Cooldown 2
Muskelaufbau 2 mit Marcus - Cooldown 2
Kursbeschreibung
Nach einem fordernden Training verdient deine Muskulatur ein lockerndes Stretching und dein Körper einen Moment, um zur Ruhe zu komme. Nimm’ dir also die wenigen Minuten und genieße die Dehnungen, durch die dich Marcus Müller führt. Möchtest du einen Moment länger in einer Position verweilen – drücke auf Pause und fahre fort, sobald es sich richtig anfühlt.
Enthaltene Übungen
- Cooldown 2 05:34
Workout-Facts
anspruchsvoll
6 Min
11 kcal
Marcus Müller
Matte
Kommentare
Nur als Mitglied kannst du einen Kommentar hinterlassen. Logge dich bitte ein oder schließe eine Mitgliedschaft ab.
Loulou
Einer meiner Lieblingscooldowns 😍 Kurz, aber alles dabei und komplett im Stand. Perfekt nach dem Joggen und wirklich sehr gut erklärt!
Kommentare