BBP mit Alex - Po & Bauch
BBP mit Alex - Po & Bauch
Kursbeschreibung
Auch wenn wir von einer starken Muskulatur in vielerlei Hinsicht profitieren, sind ein muskulöser, flacher Bauch und ein wohlgeformter Po für viele Menschen optische Fitnessziele. Gemeinsam mit Alex Epperson kräftigst du gezielt deine Bauch- und Pomuskeln – und das sowohl für deine Gesundheit, für dein Körpergefühl, zur Körperformung, zur Fettverbrennung und alles was deine Motivation ist.
Enthaltene Übungen
- Po 13:24
- Bauch 10:22
- Cooldown 08:43
Workout-Facts
mittelschwer
32 Min
152 kcal
Alex Epperson
Matte, Kurzhanteln
Kurs ist Bestandteil von
Kommentare
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gaby899
Genau richtig, besonders die Bauchübungen sind schön intensiv.
Petra
Das macht Spaß, nicht so schwierige Übungen aber mal etwas anders als sonst 👍. Danke Alex 😃
Kommentare