Das neue AERODANCE 3 bietet dir ein Rundum-Training für Körper, Geist und Seele- es lässt dein Herzkreislaufsystem arbeiten, die Pfunde schmelzen, dein Gehirn arbeitet auf Hochtouren- und die Seele lacht ,weil Tanzen einfach befreit.

Die Blöcke und Kurseinheiten sind so aufgebaut, dass sie im Schwierigkeitsgrad ansteigen und du kannst in deinem Tempo mit Warm-up und Block 1 deine Koordination und Ausdauer langsam aufbauen- mit Block 2 in Kombination mit Warm Up und Cooldown schon richtig steigern und schliesslich in Block 3 zum Aero-Dance Profi heranwachsen.

Du entscheidest über die Intensität deines Trainings- such dir das passende Level aus und lass dich mitnehmen ..auf die Sonneninsel…lass Körper und Seele tanzen!

Tipp:
Für die etwas raumgreifenderen Schrittfolgen schaffe dir ein wenig Platz in deinem Zuhause…und – stell dir eine große Flasche Wasser bereit- denn Marcel wird sicherstellen dass du während der schweißtreibenden Moves genügend Trinkpausen machst.