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Power-BBP - Hauptkurs

Kommentare

Barney
Vor allem der Po und die Beine brennen so richtig bei den Bodenübungen
Sehr...
Robbe
mega, alles dabei
Sabine527
Kompliment! Einfach ein tolles Workout. Zwar anstrengend, aber sehr wirkungsvoll. Mach...
Willi
Gefällt mir! Habe mich gerade erst wieder auf Level 3 gekämpft (mit Personal Trainer...
Alexandra479
Einfach super.
Edwige500
Toller Kurs. Am Anfang musste ich den ab und zu abbrechen, da es mir bei dem Cardio zu...
Hedi
ein super Kurs. Danke
Julia
einfach herrlich fühlt man sich danach.....kraftvoll und entspannt zugleich
Birga
Und auch für mich: Seit Jahren einer meiner Lieblingskurse, den ich immer wieder gerne...
Julia
Für mich auch: seit Jahren mein Lieblingskurs Die Übungen sind sehr effektiv und tu...
Nina Winkler
Hallo Sophia85, danke für die Blumen, freut mich! Liebe Grüße! Nina Winkler
Nina Winkler
Hallo Rika, danke für dein schönes Feedback, freu mich sehr darüber! Liebe Grüße! Nin...

Power-BBP - Hauptkurs

Kommentare
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Barney
Vor allem der Po und die Beine brennen so richtig bei den Bodenübungen
Sehr kurzweiliger Kurs, die Zeit vergeht im Flug.
Robbe
mega, alles dabei
Sabine527
Kompliment! Einfach ein tolles Workout. Zwar anstrengend, aber sehr wirkungsvoll. Macht Spaß.
Willi
Gefällt mir! Habe mich gerade erst wieder auf Level 3 gekämpft (mit Personal Trainer von Michaela Holle ) und das war mein erster anderer 3er Kurs. Hier wurde mir bewusst, dass ich noch ein bisschen mehr für die Beine machen muss, bei den Bodenübungen hab ich nicht ganz durchgehalten. Meine Knie hab ich hier gar nicht gespürt (muss da ein bisschen aufpassen). Teilweise waren mir die Übungen/Ansage etwas zu schnell, aber wenn man den Kurs öfters macht, wird das sicher besser. Insgesamt ein guter Kurs, wenn er auch nicht zum Lieblingskurs wird.
Alexandra479
Einfach super.
Edwige500
Toller Kurs. Am Anfang musste ich den ab und zu abbrechen, da es mir bei dem Cardio zu viel war. Aber dafür kann ich beim nächsten Mal nur besser werden
Hedi
ein super Kurs. Danke
Julia
einfach herrlich fühlt man sich danach.....kraftvoll und entspannt zugleich
Birga
Und auch für mich: Seit Jahren einer meiner Lieblingskurse, den ich immer wieder gerne mache. Vor allem der Po wird hier mal so richtig schön gequält
Julia
Für mich auch: seit Jahren mein Lieblingskurs Die Übungen sind sehr effektiv und tun einfach gut.
Nina Winkler
Sophia85 schrieb:
Seit Jahren mein Lieblingskurs und ein absolter Favorit!!!!

Hallo Sophia85, danke für die Blumen, freut mich! Liebe Grüße! Nina Winkler
Nina Winkler
Rika schrieb:
Strafft, formt und macht auch noch Spaß. Hier sieht man recht zügig Erfolge Absolut empfehlenswert.

Hallo Rika, danke für dein schönes Feedback, freu mich sehr darüber! Liebe Grüße! Nina Winkler
Nina Winkler
Vangie schrieb:
Ist okay, tolle Location - sicher effektiv - und trotzdem will der Spaß dabei nicht so recht aufkommen. Mag an der Stimme aus dem Off liegen, vielleicht auch an Ninas etwas gequältem Ausdruck bei den Beinübungen im Liegen - also mich hat's leider nicht abgeholt.

Hallo Vangie, ich musst gerade echt lachen: Du hast mich sowas von erwischt! Ich hab bei dem Dreh nämlich einen Reflektor volle Kanne ins Gesicht gehalten bekommen und konnte die Augen vor lauter grellem Licht kaum aufhalten, das war echt schwer! Daher leider mein etwas gequälter Gesichtsausdruck Sorry! Liebe Grüße! Nina Winkler
A.J.
dieser Kurs macht mir richtig Spaß.
Vangie
Ist okay, tolle Location - sicher effektiv - und trotzdem will der Spaß dabei nicht so recht aufkommen. Mag an der Stimme aus dem Off liegen, vielleicht auch an Ninas etwas gequältem Ausdruck bei den Beinübungen im Liegen - also mich hat's leider nicht abgeholt.
IloveHiit
Klassischer BBP Kurs, für meinen Geschmack ein zu langer Bodenteil, aber sonst ok.
Rita
Schöner fördernder Kurs mit klassischen BBP-Übungen.
Rika
Strafft, formt und macht auch noch Spaß. Hier sieht man recht zügig Erfolge Absolut empfehlenswert.
geli2
wow
Lily
Einfach perfekt! Brennt richtig schön
Sophia85
Seit Jahren mein Lieblingskurs und ein absolter Favorit!!!!
Sanna_76
Klassische Bauch Beine Po Übungen. Gefällt mir gut und Luft nach oben ist auch noch besonders bei den Bodenübungen
Persönchen

Sehr schön. Alles einmal durch. Ich auch. So soll es sein. Namaste!
naddel
nicht meins, zu viele Wiederholungen auf einer Seite, zu wenig Cardio; Michis Kurse sind um Längen besser
Nico
Wenn das keinen Knack-Po macht, ... Toll!!!
Amanda
pinguin
geli2
Susanne
Wow! Das gibt morgen heftigen Muskelkater
Hat aber wirklich Spaß gemacht!
Minchen
Heftig, aber geil . Hier merkt man seine Schwachstellen, in meinem Fall die Beine . Also weiter....Mein neuer Favorit Kurs in Sachen BBP
Julia
ich liebe diesen Kurs....mein Liebling...hier merkt man recht schnell wie toll dir Figur geformt wird...sehr sehr effektiv
Carla
den Kurs gibt es schon ziemlich lange, hatte mir vor Jahren dazu die Dvd gekauft. Ich mag ihn ziemlich gerne, man kommt schon am Anfang ordentlich ins schwitzen. Leider musste ich auch ein paar Übungen auslassen, da die Kniee zu instabil sind. Ich mache den Kurs trotzdem ziemlich gerne!
Nina
Oh weh... Das gibt Muskelkater. Leider musste ich ein paar Übungen wegen Hüftproblemen ausfallen lassen! Und ich fand mich doch teilweise eher instabil...
B!ne
Wow
Anne
Thessa schrieb:
Oh Gott, das ist wohl echt Geschmackssache - ich mag den Kurs einfach mal GAR NICHT. Hab glaub ich selten in einer Stunde so oft auf die Uhr geguckt und gewartet, dass es endlich vorbei ist. War sogar drauf und dran abzubrechen und das habe ich noch NIE gemacht.
Woran es liegt, weiß ich auch nicht. Werde ich jedenfalls nicht noch einmal machen. Die Kurse von Steffi hier finde ich um Längen besser.

Ich denke das könnte vieleicht auch an der Trainerin selbst liegen. Ich mag zum Beispiel die Kurse mit Steffi nicht so wie die mit Johanna. Johanna ist mir einfach lieber.
Anne
Yeahh... So muss ein Kurs sein...
Julia
das ist mein absoluter Lieblingskurs
Kick
Top
Jenny
Anstrengend
Musste zwischendurch eine Pause einlegen
Eva
Sehr geiler Kurs!!! Anstrengend mit genau der richtigen Länge
Paula
Mein Bein wiegt hier geschätzte 100kg....ob das mal besser wird?
Thessa
Oh Gott, das ist wohl echt Geschmackssache - ich mag den Kurs einfach mal GAR NICHT. Hab glaub ich selten in einer Stunde so oft auf die Uhr geguckt und gewartet, dass es endlich vorbei ist. War sogar drauf und dran abzubrechen und das habe ich noch NIE gemacht.
Woran es liegt, weiß ich auch nicht. Werde ich jedenfalls nicht noch einmal machen. Die Kurse von Steffi hier finde ich um Längen besser.
eugenia
Macht mega Spass
Verena *
BBP-Liebling.
Empfinde ich fordernder als "Bauch, Beine, Po intensiv"!
Sigi
Mein Lieblingskurs.
Doreen
Schöner Kurs gerade für Po und Beine
Karin
Super ein Kurs ohne springen und nicht so hektisch
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