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Shape your Body - kurz & knackig

Kommentare

Susn
sehr anspruchsvoll, aber schöne Übungen, die ich noch nicht kannte
Sigrid792
Also die Übungen mit den Liegestützen muss ich noch einige hundert Mal üben. Super Kur...
Edwige500
Habe so gut wie keine einzige Übung korrekt geschafft, obwohl ich regelmässig Sport...
Rosi20
klasse Übungen , kurz und knackig
Jesús25
Kurz und intensiv...aber sehr gutes training
Sylvi
Heftige Liegestütze von einer Seite zur anderen, ich hoffe, ich schaff die irgendwann....
Allmächd
Schöner Kurs, v. a. wenn man wenig Zeit hat, aber die Muskeln nach Belastung sehnen....
Sarah 2511
Schön kurz, allerdings nur zu schaffen wenn man schon gut trainiert ist. Eine Übung im...

Shape your Body - kurz & knackig

Kommentare
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Susn
sehr anspruchsvoll, aber schöne Übungen, die ich noch nicht kannte
Sigrid792
Also die Übungen mit den Liegestützen muss ich noch einige hundert Mal üben. Super Kurs.
Edwige500
Habe so gut wie keine einzige Übung korrekt geschafft, obwohl ich regelmässig Sport mache
Rosi20
klasse Übungen , kurz und knackig
Jesús25
Kurz und intensiv...aber sehr gutes training
Sylvi
Heftige Liegestütze von einer Seite zur anderen, ich hoffe, ich schaff die irgendwann. Ansonsten top Kurs, kurz und knackig
Allmächd
Schöner Kurs, v. a. wenn man wenig Zeit hat, aber die Muskeln nach Belastung sehnen. Bauch, Brust und Rücken werden ordentlich - gemessen an der Zeit - beansprucht. Zeit-/Leistungsverhältnis ist unter Top 3 von den von mir bislang getesteten Kursen. Danke!
Sarah 2511
Schön kurz, allerdings nur zu schaffen wenn man schon gut trainiert ist. Eine Übung im Unterarmstütz habe ich nicht ganz geschafft. Jedenfalls prima Kurs für zwischendurch.Danke
Ps Bin offensichtlich die Erste die den Kurs kommentiert. Hat ihn ausser mir noch keiner gemacht?
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