fitnessRAUM.de
OnlineFitness
zum Google Play-Store
25% Sommer-Rabatt auf alle Mitgliedschaften   25% Rabatt sichern  

Shape your Arms - Powerkurs

Kommentare

Andrea_WW
Gut erklärt, gehört zu meinen zukünftigen Armübungen...bis auf die Reverse-pushups ...
Sina196
Hm, auf der Suche nach einem Kurzhanteltraining bin ich hier gelandet. Der Hantelantei...
Carina*
Hallo, wie schwer sollten die Hanteln denn mindestens sein, damit ein Trainingseffekt...
walkover
Kurz und gut; immer wieder gerne, auch im Anhang an andere Kurse.
Sissi
bippli
macht Spass, langsame, sehr gut erklärte Übungen, kurz und sehr wirkungsvoll.
Ralf
Super Ergänzung zum Bauchtraining.

Shape your Arms - Powerkurs

Kommentare
Nur als Mitglied kannst du einen Kommentar hinterlassen. Logge dich bitte ein oder schließe eine Mitgliedschaft ab.
Andrea_WW
Gut erklärt, gehört zu meinen zukünftigen Armübungen...bis auf die Reverse-pushups , mit denen werde ich mich wohl eher nicht so schnell anfreunden
Sina196
Hm, auf der Suche nach einem Kurzhanteltraining bin ich hier gelandet. Der Hantelanteil war mir jetzt zu kurz und der Anteil an Dips/Push-ups zu hoch. Muss ich wohl weitersuchen n@Carina*: Ich würde vermuten, das hängt unter anderem von deinem Trainingslevel ab. Ich schätze mal, man sollte Hanteln wählen, die einem erlauben, die Übungen präzise auszuführen. Ich lege mir bei Hantel-Workouts mehrere Sets hin, da es Übungen gibt, bei denen ich mehr Kilo schaffe und andere, wo ich weniger schaffe
Carina*
Hallo, wie schwer sollten die Hanteln denn mindestens sein, damit ein Trainingseffekt erzielt wird?
walkover
Kurz und gut; immer wieder gerne, auch im Anhang an andere Kurse.
Sissi
bippli
macht Spass, langsame, sehr gut erklärte Übungen, kurz und sehr wirkungsvoll.
Ralf
Super Ergänzung zum Bauchtraining.
Jetzt 25% Rabatt sichern