Sofa-Fitness - Kurzkurs
Sofa-Fitness - Kurzkurs
Description
Bodyshaping - leicht gemacht!
Die Figur formen & fit werden geht jetzt leichter denn je: Das Trainingsgerät für diesen Kurs steht schließlich in jedem Wohnzimmer!
Dieser abwechslungsreiche halbstündige Kurs erleichtert "Couch-Potatoes" den Einstieg in ein gesünderes, sportlicheres Leben.
Die speziell konzipierten Übungen sind leicht nachzuvollziehen und machen richtig Spaß - und die tolle Outdoor-Location sorgt für zusätzliche Motivation und bringt Urlaubsstimmung ins heimische Wohnzimmer!
Included Exercises
- Muntermacher 09:33
- Bodyshaper 13:27
- Bauchexpress 07:22
- Stretching 04:52
Hints
besonders gut für Einsteiger geeignetWorkout Facts
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Die Mitte ist dann (bei mir) wackelig und kurz vor "geht nicht".
Dafür habe ich mich am Ende gefühlt als hätte ich wirklich was erreicht.
Kurz und knackiig
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Kurz und knackiig