Bodyshaping - Mobilisation
Bodyshaping - Mobilisation
Kursbeschreibung
Eine kurze Übungseinheit, die den Körper sanft mobilisiert und die Muskeln lockert.
Perfekt als wirkungsvolles "Zwischendurch-Programm" gegen Verspannungen, aber auch eine tolle Ergänzung zu anderen Bodyshaping-Modulen mit Fitness-Expertin Michaela Süßbauer.
Enthaltene Übungen
- Mobilisation 08:41
Workout-Facts
leicht
9 Min
26 kcal
Michaela Süßbauer
Kommentare
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ThomasN
Sehr entspannend. Gute Vorbeitung zum Training
Feli33
Super entspannt. Hat mir sehr gut gefallen 😍
Umbraline
Super für zwischendurch 😍
katzeardnas1
Ich habe heute extreme Schmerzen im Genick. Hätte mich fast nicht getraut, etwas zu machen, aber die 9 Minuten haben jetzt einfach supergut getan! Klasse! 😃
Spiral
angenehm entspannender Kurs, sanfte Musik.🙂
Miohmi
Top
SiJo
Super gegen Verspannungen und Nackenschmerzen, Danke😃
Jo
Ich fühl mich danach um 5 cm größer und fit für den tag
Stefanie
Gibt ein gutes Gefühl 🙂
GinLola
🙂Als Morgenübung zum erwachen, wunderbar!
LeeL
schöne mobilisation, lockert und entspannt
QiBine
Wurde nach einem Bauchkurs zum Ausgleich gemacht und hat schön gelockert und entspannt.
Judith
Schön gegen Verspannungen - für zwischendurch 🙂
Kommentare