Spirit Yoga - Meditation
Patricia Thielemann
9 Min 6 kcal
Spirit Yoga - Meditation

Spirit Yoga - Meditation
Eine wohltuende Meditation von und mit Patricia Thielemann. Sie hilft dabei, bewusst inne zu halten, nachzuspüren und wieder mehr Ruhe, Klarheit und Dankbarkeit zu empfinden.

Wer regelmäßig meditiert, dürfte schon bald eine Änderung auf die Sicht der Dinge wahrnehmen. Das Gedankenrad hält an, die Entschleunigung setzt den Fokus neu, Stress und Anspannungen fallen vom Körper ab.

Eine kurze Einführung erklärt vorab, was wichtig ist und worauf es beim Meditieren ankommt. Motto auch hier: "In der Ruhe liegt die Kraft".
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Einführung Meditation02:26
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Meditation06:22
Patricia Thielemann

Länge:00:08:49
Level:leicht
Körperpartien:Ganzkörper
Trainer:Patricia Thielemann
Darsteller:Patricia Thielemann, Nancy Striehn
Hilfsmittel:Kissen, Yoga-Matte
Drehort:Deutschland
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Kursbeschreibung
Enthaltene Übungen
Allgemeine Infos
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Bine83

Finde die Einführung ok.

Bine83

Sehr angenehmes Video

katzeardnas1

Angenehm. Die Anfangsgedanken finde ich sehr schön. Aber es ist ganz schön schwierig, sich so nach innen zu konzentrieren. Na ja, braucht wahrscheinlich einiges an Übung.

Violina

zu kurz, die Stimme könnte weicher sein

Petri

Ganz angenehm und gut. Eine neue Erfahrung für mich

Abby

sehr schön. Die Einführung muss man sich ja nicht jedes Mal anhören, aber so zum ersten Mal ganz interessant.
Die Stimme empfinde ich als angenehm. Fühle mich nun entspannt und zentriert, also alles so, wie es sein soll. Gerne mehr davon.

monikaH

für den anfang gut, mal sehen was noch kommt

Martina

Ich fand die Meditation gut und die Stimme ganz und gar nicht nervig.

Sigi

Ohne die Einführung ist es eine schöne Meditation.

Tanja

Von der supernervigen Stimme der Sprecherin abgesehen, ist der Meditationsteil in Ordnung. Die Einführung ist einfach nur grausig.

Sista Simson

Den Meditationsteil fand ich sehr angenehm, den Einführungsteil eher anstrengend.

Singdoodler

All meditation,sehr entspannend



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