BBP mit Steffi - Stretching
BBP mit Steffi - Stretching
Kursbeschreibung
Steffi zeigt wirksame Stretching-Übungen, die die beanspruchte Muskulatur schön lockern und geschmeidig halten. Vor allem Beine, Oberschenkel, Po und Arme werden sanft, aber intensiv gedehnt. Wer mitmacht, macht den ersten Schritt zur aktiven Regeneration – top als Trainingsabschluss oder auch einfach mal zwischendurch.
Enthaltene Übungen
- Stretching 12:34
Workout-Facts
mittelschwer
13 Min
25 kcal
Stefanie Rohr
Matte
Kommentare
Nur als Mitglied kannst du einen Kommentar hinterlassen. Logge dich bitte ein oder schließe eine Mitgliedschaft ab.
Conny953
🙂 sehr gut!!!
Violina
schönes Stretching nach dem Training 🙂
Stubenfrau
Gerne mehr davon!
Shani
😃 Sehr entspannend und auch für Anfänger nicht zu schwer.
Barbara
Wirklich sehr angenehm und entspannend!🙂
Yvonne77
Schöner Trainings-Abschluss auch z.B. nach dem Joggen. 🙂
Ana
😃
Kommentare