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Beach Body - starker Rücken

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Beach Body - starker Rücken

Kommentare
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Silke108
ein bisschen hektisch dieses Workout....
Sonja893
Grausige und viel zu hektische Musik. Auch die Übungen sind viel zu schnell als dass man sie ordentlich ausführen könnte
FitBine
Das war jetzt genau richtig von der Intensität her, für den Rücken, an einem sehr warmen Hochsommertag.

Nachtrag: Einen Tag später, merke ich ganz deutlich, daß sich da im gesamten Rücken was, im positiven Sinne getan hat! Habe Muskelkater in Rücken, Schultern und Oberarmen und gönne mir heute eine Yoga Entspannung.
QiBine
Was Gutes für den Rücken mit Johanna, wie immer ist sie Klasse!
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