Yang Yoga - Warrior-Flow
Yang Yoga - Warrior-Flow
Kursbeschreibung
In dieser kurzen Sequenz aus dem Yang Yoga präsentiert Dirk Bennewitz einen dynamischen Flow mit Elementen wie dem "Herabschauenden Hund", "Krieger Nummer 2", "Side Kick" und dem "Dreibeinigen Hund". Die schnellen, fließenden Bewegungen schenken dir neue Energie und verbessern Balance & Körpergefühl. Jetzt kannst du dich problemlos neuen Herausforderungen stellen!
Enthaltene Übungen
- Yang Yoga - Warrior-Flow 03:26
Workout-Facts
mittelschwer
3 Min
13 kcal
Andrea Kubasch
Matte
Kommentare
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MK81
Mich verwirren die Richtungsangaben total...
Sigi27
ohne Vorkenntnisse, unmöglich dies zu machen
Hanna2
Leider viel zu schnell
Violina
schon recht schnelle Bewegungsabläufe beim ersten Mal, aber sehr schön und effektiv 🙂
Judith
Beim nächsten Mal werde ich hoffentlich nicht so wackeln und die Bewegungen sicherer ausführen 😉
Kommentare