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Making-of - Rückenyoga Anna Trökes
Auf Setbesuch beim Dreh: Hier gibt's ein paar Impressionen von den Dreharbeiten zu Anna Trökes' Rückenyoga-Kursreihe - vor der Erholung für den Rücken steht harte Arbeit.

Jetzt neu bei fitnessRAUM.de: das Making-of von "Rückenyoga Anna Trökes".
Ate Iyinboh: "Nimm dir Zeit für dich selbst!"

Wie du mehr Achtsamkeit in deinen Alltag bringst und wie dir Yoga dabei hilft, verrät dir Poledance-, Yoga- und Personal Trainerin Ate Iyinboh im fitnessRAUM-Interview.

Deine Erfolgsstory – jetzt bei fitnessRAUM.de

Du hast mit fitnessRAUM.de den Sprung vom Sofa in die Turnschuhe geschafft, hast abgenommen, deine Rückenschmerzen besiegt oder passt wieder in deine Lieblingsjeans? Dann erzähl’ uns deine Erfolgsgeschichte – und werde zum Fitness-Star!

fitnessRAUM.de im neuen Look!

Pünktlich zum Frühling ist er da: Dein neu gestalteter fitnessRAUM! Mit deinen Wünschen im Blick haben wir uns viele Gedanken gemacht, um dein Training so komfortabel wie möglich zu gestalten.

Faszienexperte Erik Strupat im Interview

Erik Strupat ist Faszienexperte, Personaltrainer und Gründer von Painfree Fascia®. Im Interview mit Stefanie Roloff spricht er über sein neues Faszienprogramm bei fitnessRAUM.de und verrät dir, wie du wieder zu mehr Beweglichkeit, weniger Schmerzen und einfach mehr Entspannung im Alltag kommst.

Eva Padberg: Yoga ist gut für den Kopf – und die Figur

Noch ein weiterer Promi, der Yoga macht – nur weil es gerade angesagt ist? Von wegen! Eva Padberg ist überzeugte Yogini und rollt ihre Matte aus, wann immer sie Zeit dafür findet (pssst, sogar bei Fotoshootings). Im Gespräch mit fitnessRAUM.de erklärt das Topmodel, wie positiv sich Yoga auf Körper und Geist auswirken.

Jimmy Outlaw im Interview: "Seid ehrlich zu euch selbst!"

Im großen fitnessRAUM.de-Interview spricht der Profi-Tänzer und international gefragte Fitness-Coach über die Geheimnisse effektiven Trainings und warum Vitalität, Sport und Ernährung heute wichtiger denn je sind.

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Dani Adler im Interview: „Die Zeit mit Baby ist das Schönste!“

Frisch eingetroffen bei fitnessRAUM.de ist unser „Topfit mit Baby“-Programm für die Zeit nach der Schwangerschaft. Im Interview erzählt Fitness-Expertin Dani Adler, worauf du dabei achten musst und gibt dir Tipps fürs Training mit Baby.

Michaela Süßbauer im Interview: „Die Abwechslung macht‘s!“

Michaela Süßbauer gehört zu den beliebtesten Trainerinnen bei fitnessRAUM.de – kein Wunder, zeigt sie doch, wie viel Spaß Sport auf ambitioniertem Niveau machen kann. Im Interview spricht sie über Workouts mit Fun-Factor für Fortgeschrittene und eine Ernährung, die das Training toll unterstützt.

Ralf Bauer im Interview: "Man wird durch Yoga ruhiger, balancierter!"

Ein Gespräch über Entschleunigung in stressigen Zeiten, den Wert der eigenen Gesundheit und den positiven "Yoga-Effekt" auf Geist und Körper.

Interview Stefanie Rohr: "Wer ein Ziel hat, darf nicht aufgeben."

Die Fitness-Expertin gibt im großen fitnessRAUM.de-Interview wertvolle Tipps für ein erfolgreiches Workout und erklärt, warum neben Sport auch die Ernährung eine große Rolle auf dem Weg zum Traumkörper spielt.

Studieren und trainieren – mit unserem Kooperationspartner SRH Fernhochschule

Die SRH Fernhochschule – The Mobile University ist neuer sportlicher Kooperationspartner von fitnessRAUM.de. In unserem Magazin erfährst du mehr zu unserer Partnerschaft und wie du von dieser profitieren kannst.

BBP basic – Lerne die Co-Presenterinnen kennen!

Familie, Job und Fitness – geht das zusammen? Bianca, Emilia und Miriam sagen "Ja!". Die drei Power-Frauen beweisen das u. a. als Co-Presenterinnen in Stefanie Rohrs "BBP basic"-Workout. In unserer fitnessRAUM.de-Homestory verraten sie, wie sie Sport fest in ihren Alltag integrieren.

Interview mit Karsten Schellenberg: "Training muss Spaß machen!"

Karsten Schellenberg ist gefragter Personal Trainer, Fitness-Experte, Autor und Coach. Im Interview mit fitnessRAUM.de erklärt er, wie effektives Workout zuhause funktioniert, was das Besondere an "Training pur" ist und warum Spaß beim Sport nicht zu kurz kommen sollte.

Unsere Praktikantinnen Maria und Ann-Kathrin am Filmset

Beim Kettlebell-Dreh mit Robert Jurlina durften unsere beiden Schüler-Praktikantinnen Maria und Ann-Kathrin hinter die Kulissen blicken. Wie’s war, lest ihr hier.

Interview mit Ralf Peekel: Heilung finden durch AnanDao

Das westliche Leben ist vielfach geprägt von Stress und Überforderung im Berufs- und Privatleben. Wie Körper und Geist wieder Entspannung finden können, erzählt AnanDao-Gründer Ralf Peekel im fitnessRAUM.de-Interview.

Fit für den Wintersport – Making-of, Trailer & Interview

So viel Spaß hatten Doppel-Olympiasiegerin Magdalena Neuner, Slalom-Star Felix Neureuther und Fitness-Expertin Michaela Süßbauer beim Dreh.

Magdalena Neuner: "Im Grunde gibt’s keine Ausreden mehr!"

Die erfolgreichste Biathletin aller Zeiten im Interview mit fitnessRAUM.de. Ihre Botschaft ist klar: "Seht her – so viel Spaß machen Fitness und Bewegung auch ohne Ski!"

Fit mit Lena - Making-of

Fit mit Lena – und jeder Menge Spaß! Das Making-of gewährt einen exklusiven Blick hinter die Kulissen: So gut gelaunt ging's beim Dreh und Fotoshooting in Heidelberg zu.

Making-of - Rückbildung & Beckenboden

Dreharbeiten mal anders, denn Profis gibt's auch in ganz klein!

Setbesuch beim Dreh für fitnessRAUM.de

Viele hundert Meter verlegte Kabel. Mehr als ein Dutzend Crewmitglieder. Etliche Trainer und Darsteller ... rund um die Uhr im Dauereinsatz. Keine Frage: Wenn fitnessRAUM.de dreht, drehen alle Beteiligten voll auf! Die neuen "Making-of"-Videos geben einen nie dagewesenen Einblick in diese spannende Phase: So entstehen die Produktionen für fitnessRAUM.de!

Making-of - schwanger & fit

Hinter den Kulissen einer fröhlichen Produktion: Emel, Kathleen, Bozica, Carla & die Crew drehen in wunderschöner Naturkulisse. Alles läuft perfekt – bis der Himmel überraschend seine Schleusen öffnet ...

7 Workouts - Making-of

Eine sonnige Produktion an der atemberaubende Küstenlandschaft Sardiniens. Johanna Fellner, Ina Münsberg und die Crew in Topform!

Making-of - Perfect Body Workout

TV-Moderatorin und Fitness-Fan Joey Grit Winkler, Gesundheitsexpertin Ina Münsberg und das hochmotivierte Filmteam am Set des Drehs in Sardinien - ein originelles Making-of mit den besten "Backstage"-Szenen der Produktion.

Making-of - Hatha Yoga mit Ralf Bauer 2

Ralf Bauer, Claudia Suermann und eine hochengagierte Filmcrew in den österreichischen Hochalpen - Wetterkapriolen mit Eis und Schnee, ein atemberaubender Hubschrauberflug und Asanas auf der Bergspitze inklusive.

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Making-of - Bodyshaping Intensive Yoga

Wunderschöne Bilder zur "Intensive Yoga"-Produktion an der türkischen Riviera. Johanna Fellner, Young-Ho Kim und die Crew geben alles beim Dreh. So entstand unter anderem das außergewöhnliche Setdesign mit der "schwebenden" Glasplatte im Pool.

Making-of - Tai Qi & Qigong

Robert Stooß (Tao-Trainer), Young-Ho Kim (Meister asiatischer Bewegungslehren und Träger des 5. Dan) und die Crew drehen bestens gelaunt am Scharmützelsee.

Making-of Nordic Walking & Laufen

Auf Setbesuch beim Dreh: Dieses Making-of wirft einen exklusiven Blick hinter die Kulissen!

Making-of - Pilates mit Susann Atwell

Moderatorin Susann Atwell & Pilates-Expertin Anette Alvaredo bei der Produktion der Pilates-Kursreihe im Kloster Eberbach - hier entstanden schon spektakuläre Filmaufnahmen zum Hollywood-Blockbuster "Der Name der Rose"!

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