![[[missing key: a11y-image-alt-prefix]] Diarra Diop](https://myc.re/fitnessraum/*media/trainer_2018/trainer_diarra-diop.jpg/Rk9STUFUPWltYWdlL2pwZWc7SEVJR0hUPTQwMDtXSURUSD00MDA/trainer_diarra-diop.jpg)
Diarra Diop
Creative Vinyasa – komplett
Creative Vinyasa – komplett
Kursbeschreibung
„Yoga off the Beaten Track“ nennt Diarra ihren Vinyasa-Flow für Fortgeschrittene, der sicherlich auch für erfahrene Yogis neu, abwechslungsreich und ein wenig unkonventionell ist – mit einem gewissen Überraschungs-Effekt.
Die komplette Stunde besteht aus dem ersten, sanften Flow, auf den dann der zweite Flow mit fortgeschrittenerem Vinyasa aufbaut: Diarra geht mit dir über den traditionellen Sonnengruß hinaus und baut eine kreative Sequenz auf, die den 'roten Faden' aus dem ersten Flow aufgreift, so dass am Ende alles wunderbar zusammenfließt und mit einem wohltuenden Shavasana endet.
Enjoy!
Enthaltene Übungen
- Vinyasa Flow 1 22:33
- Vinyasa Flow 2 20:45
- Savasana 06:42
Workout-Facts
mittelschwer
50 Min
179 kcal
Diarra Diop
Matte
Kommentare
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Ingrid772
Tolle, fließende Bewegungsübergänge
ruhige , angenehme und deutliche Anleitung, so wie man sich das beim Yoga wünscht. Keine Hektik, Perfekt für Körper und Geist!
ruhige , angenehme und deutliche Anleitung, so wie man sich das beim Yoga wünscht. Keine Hektik, Perfekt für Körper und Geist!
sujatha
Fantastisch! Die harmonischen Übergänge, die immer zeitlich passenden Anleitungen, die den Flow exakt begleiten, so daß man nie "rauskommt" und Diarras wertschätzende Präsenz ("ich habe sehr lange Oberarme" 😉) - ich habe mich wie einer analogen Yogastunde mit ihr gefühlt. Hinterher weicher und ruhiger, dennoch angenehm wach. Unbedingt mehr von ihr! Danke Dir sehr, Diarra!
Sandra897
Ich liebe diesen Flow, so schön, mache ich immer wieder zwischendurch, vor allem, wenn ich keine lange Stunde möchte🙂 Gerne mehr von kreativeren Flows!
Gisela929
Wunderbar!
Sandra897
Ich liebe diesen Flow, sehr gerne mehr davon🙂
Christina659
Sehr, sehr schön! (:
LaKick
RIchtig richtig schön ♥ Danke dafür 🙂
Albertine978
Supertoller Flow👍👏 war sehr anspruchsvoll und hat sehr viel Spaß gemacht
Sonja791
Das war ....einfach nur schön. Danke!
Alexandra479
Ein toller Kurs. Vielen Dank an die trainerin
Gisela929
Sehr guter schöner Kurs!
Bettina420
Hat mir viel Spaß gemacht! Und ich bin auch ohne große Yoga-Erfahrung gut mitgekommen. Sehr präzise und ruhige Anleitung, angenehmes Tempo!
Sonja299
Lieblingskurs!🫶🫶🫶
Wunderschön die Musik, 😇😍
stimmige ruhige Anleitung durch den gesamten Kurs.
Sehr schön aneinandergereihte Yogaelemente.
Wunderschön die Musik, 😇😍
stimmige ruhige Anleitung durch den gesamten Kurs.
Sehr schön aneinandergereihte Yogaelemente.
togepi
Super angenehm und nicht zu anstrengend 💕
Sandra897
Sehr toller Kurs, mal was anderes, fordernd, aber trotzdem auch entspannend, vielen Dank🙂
Kathrin 979
Wird neben Steffis Power Yoga mein neuer Yoga Lieblingskurs beo Fitnessraum 🙂 Tolle Trainerin und eine super Mischung aus Kräftigung und Dehnung!
Sabine9
Das macht richtig Spaß, super erklärt. Dankeschön 🙂
Alexandra479
Toller Kurs.Nach den Dehnungsübungen,merkt man wo dieFatzien fest sind. Macht echt Saß und fühlt sich gut an. Danke auch an die tolle trainerin,die alles in Ruhe erklärt und alles langsam aufbaut.
Kommentare