7 Minutes
Bodyshaping
7 Minutes
Ausreden verbrennen keine Kalorien – unsere Mini-Workouts dafür umso mehr! Die knackigen Mini-Workouts machen dich ruckzuck und mit wenig Zeitaufwand fit. Du trainierst Kraft und Ausdauer mit nur ein paar Minuten Training täglich – für einen gesunden und fitten Lifestyle.
6 Wochen
1,5 Std./Woche
Level 1-2
Und das bekommst du
- effizienter 6-Wochen-Trainingsplan
- Mini-Workouts mit Maxi-Wirkung für jeden Tag
- geringer Zeitaufwand
- perfekt auf deinen Alltag abgestimmt
- mehr Fitness & Beweglichkeit
- perfekt für (Wieder-)Einsteiger
