Verspannte Schultern, ein ziehender Nacken oder einfach das Gefühl, mal wieder etwas mehr Bewegungsfreiheit zu brauchen? Dann ist dieser Flow genau das Richtige für dich. Gemeinsam mit Christiane Reiter mobilisierst und kräftigst du deinen Schulter- und Nackenbereich mit ruhigen, fließenden Bewegungen. Die Übungen sind leicht umzusetzen und helfen dir dabei, Verspannungen zu lösen, deine Beweglichkeit zu verbessern und deinem Oberkörper spürbar etwas Gutes zu tun.