Deine neue Gesichtsroutine für mehr Glow und Festigkeit: Face Yoga – mit Elementen aus der klassischen Physiotherapie! Vivian Rockrohr erklärt dir in dieser Einführung, wie ihr ganzheitliches Gesichtstraining funktioniert und worauf du beim Training achten solltest. Die wirksamen Übungen gegen "Puffy Eyes", hängende Mundwinkel oder Verspannungen im Kiefer- oder Nackenbereich sorgen obendrein für ein frisches, waches, strahlendes Gesicht.

Hinweise zum Training:

- Bitte sorge dafür, dass deine Hände gewaschen sind, bevor du mit deinen Finger in Hautkontakt gehst.

- Die Übungen des Face Yoga können - besonders am Anfang - recht anstrengend sein, da die zierlichen Mimik-Muskeln diese Form der Beanspruchung (noch) nicht gewohnt sind. Starte daher gerne erst einmal mit weniger Wiederholungen, und steigere dich dann langsam.