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Functional Rücken-Workout - komplett

Kommentare

Oudot88
Perfekter Kurs - funktionell, ganzheitlich, vielfältig, sehr gutes Stretching -...
Vangie
Toller, funktioneller, dazu aber auch physiologischer Rückenkurs, der auch den Rest de...
Ulrich951
Beim 2. Mal ging es schon besser - wirklich sehr effizient !
Hanna2
Bitte mehr davon, für mich der beste Kurs, mache ich dreimal die Woche die Übungen im...
Ulrich951
Super - nur für mich zu lang, musste ein paar Pausen einlegen... Aber sehr effektiv un...
Martin493
Ein spitzenmäßiger Kurs. WELTKLASSE !
Steffi, du hast mich neue Muskeln spüren...
Mossy
Super Training, abwechslungsreich und effektiv! Wird einer meiner Lieblingskurse!
Rita
Ein echt tolles Training. Ich mag normalerweise Workouts für den Rücken nicht so gerne...
monimoni
los gehts
Crissi1477
Super Training
Crissi1477
Super Training
Anin
Man hält sehr viel aus dem unteren Rücken und die ersten beiden Blöcke ähneln sich seh...

Functional Rücken-Workout - komplett

Kommentare
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Oudot88
Perfekter Kurs - funktionell, ganzheitlich, vielfältig, sehr gutes Stretching - "Steffi-Qualität"
Vangie
Toller, funktioneller, dazu aber auch physiologischer Rückenkurs, der auch den Rest des Körpers mit trainiert - innovative Übungen, dazu ein sehr angenehmes (Rücken-) Stretching
Ulrich951
Beim 2. Mal ging es schon besser - wirklich sehr effizient !
Hanna2
Bitte mehr davon, für mich der beste Kurs, mache ich dreimal die Woche die Übungen im Stand
Ulrich951
Super - nur für mich zu lang, musste ein paar Pausen einlegen... Aber sehr effektiv und gut erklärt
Martin493
Ein spitzenmäßiger Kurs. WELTKLASSE !
Steffi, du hast mich neue Muskeln spüren lassen.
Wer zu schwere Hanteln nimmt, bezahlt bitter.
Mossy
Super Training, abwechslungsreich und effektiv! Wird einer meiner Lieblingskurse!
Rita
Ein echt tolles Training. Ich mag normalerweise Workouts für den Rücken nicht so gerne, aber dieses hier ist total abwechslungsreich und auch fordernd. Das wird einer meiner Lieblingskurse!
monimoni
los gehts
Crissi1477
Super Training
Crissi1477
Super Training
Anin
Man hält sehr viel aus dem unteren Rücken und die ersten beiden Blöcke ähneln sich sehr. Dann wird es abwechslungsreicher. Macht aber Spaß!
Sidi
Sehr schönes Rückentraining, abwechslungsreiche Übungen.
mala
sehr gutes Training
Pompom
Fantastisches Rückentraining. Und macht auch noch Spaß
karin79
tut dem rücken sehr gut!
Sk
Michaela*
Puh, der Kurs ist mir wirklich von der Zeit her zu lang. Ein Kurzworkout mit Stand- und Bodenübungen in Kombination wäre nicht schlecht. Ansonsten sehr effektiv.
Silva
Echt toll! Hilft wirklich gegen Rückenschmerzen. Danke!
Romy
so toll, effektiv, fordernd und abwechslungsreich! Und das noch als Barfußtraining, das ich so sehr mag
tanya
Super KursDas Wochenende kann beginnen
Tänzerin
Fantastisch. Ich bin um 1 Meter gewachsen und fühle mich gleichzeitig gekräftigt und entspannt. Tolles Workout, für alle Niveaus geeignet.
Judith
Gefällt mir gut Steffi und Erik sind ein gutes Team - das Workout macht Spaß und ist effektiv.
Birga
Tolles Rückenworkout. Kleine Kritik: Ich fand die beiden Blöcke etwas sehr lang und hätte mir am Ende etwas mehr für den Bauch und den unteren Rücken gewünscht. Auch die Hüftbeugerdehnung, die ja auch sehr wichtig ist, kommt ein klein wenig kurz. Sonst sehr schön. Gerne mehr davon!
Nika
Einfach super.Bitte mehr davon.
Anni
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