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Steffis Power Yoga - Beine & Po

Kommentare

Susn
sehr flotte Abfolge, hat gut getan
Aehvi
Prinzipiell super. Wenn .... ja wenn man mitkommen würde. Ich mache schon eine Weile...
Sigrid792
Toller Kurs, man kommt sogar ein wenig ins Schwitzen. Sehr gut erklärt. Aber Steffi is...
Elke 102
Sehr schön- mittleres Level gebundener Seitwinkel hat tatsächlich geklappt, obwohl...
Cornelia124
Super Kurs, mittelschwer passt
Nadja197
Hat mich leider nicht überzeugt. Die Erklärungen sind nicht detailliert genug meines...
Gitta136
Leider nicht immer so eklärt, dass man ohne hinschauen weiß, was zu tun ist. Obwohl ic...
Kerstin87
sehr schöner Flow, toll für verspannte und schmerzende Hüftbeuger und auch tolle...
Heiner569
klasse! danke, ich versuch dranzubleiben - werde sonst immer steifer mit ü 60
Niclas598
jetzt muss ich duschen
Birgit373
das hat sehr gut getan, Namaste
Anja506
Ja zu schnell und zu schwer für einen Anfängerkurs. Schade, hoffe es geht nicht so...

Steffis Power Yoga - Beine & Po

Kommentare
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Susn
sehr flotte Abfolge, hat gut getan
Aehvi
Prinzipiell super. Wenn .... ja wenn man mitkommen würde. Ich mache schon eine Weile Yoga, aber was ein Blitz ist wusste ich bisher nicht. Bei uns läuft es unter Stuhl. Und so geht es mir mit einigen Positionen, die hier komplett anders benannt werden. Dadurch muss ich immer wieder unterbrechen und gucken, was genau die Trainerin grade macht und meint - und dadurch kam ich nicht in einen durchgehenden Flow. Es war auch echt schnell. Ok wenn man den Ablauf kennt, dann kann man blind mitmachen - in meiner Lage dann zu schnell. Grade auch, weil wenig erklärt wurde. Manchmal ist die Kameraposition in dem Zusammenhang auch ungünstig, ich musste länger warten um zu sehen, was genau ich machen soll.
Sigrid792
Toller Kurs, man kommt sogar ein wenig ins Schwitzen. Sehr gut erklärt. Aber Steffi ist sowieso super.
Elke 102
Sehr schön- mittleres Level gebundener Seitwinkel hat tatsächlich geklappt, obwohl ich den seit Monaten nicht mehr geübt habe (freu)
Cornelia124
Super Kurs, mittelschwer passt
Nadja197
Hat mich leider nicht überzeugt. Die Erklärungen sind nicht detailliert genug meines Erachtens, man muss immer wieder zum Bildschirm schauen und erkennt dann oft nicht alles Relevantes, weil die Kameraposition meist ungünstig von vorne ist. Schade.
Gitta136
Leider nicht immer so eklärt, dass man ohne hinschauen weiß, was zu tun ist. Obwohl ich schon seit Jahren Yoga praktiziere.
Der Folw ist allerdings gut und anspruchsvoll.
Kerstin87
sehr schöner Flow, toll für verspannte und schmerzende Hüftbeuger und auch tolle Hintergrundmusik. Danke!
Heiner569
klasse! danke, ich versuch dranzubleiben - werde sonst immer steifer mit ü 60
Niclas598
jetzt muss ich duschen
Birgit373
das hat sehr gut getan, Namaste
Anja506
Ja zu schnell und zu schwer für einen Anfängerkurs. Schade, hoffe es geht nicht so weiter in diesem Kurs.
Manuela192
alles viel zu schnell. Schade. Ich hoffe die anderen Kurse sind besser.
Lisa207
Einer der besten Yoga-Kurse, die ich seit längerem gemacht habe. Ein bisschen geschwitzt, schön durchgedehnt. Perfekter Quickie vorm Schlafengehen!
Yanfei580
Gefällt mir am besten
Steffi320
Super gut gemeint, aber für mich war die Anleitung viel zu schnell und die Musik leider auch gar nicht mein Geschmack.
Lui
Super Kurs hat mir sehr gefallen, werde ich öfter machen
Maria Paloma 534
Hammer! Anstrengend aber es hat sehr gut getan ! Vielen Dank
Holger617
Super, schnell, fordernd aber zum mitkommen,
Anne-Katrin935
Für mich viel zu schnell. Ich muss auch noch immer hingucken um zu wissen, was gemeint ist. Bevor ich weiß, welches das "hintere Bein" ist, ist die Übung schon vorbei. Dazu kommt die wechselnde Kameraposition, verwirrend. Die Musik nervt.
MaryN
Super Flow, der einen auch ins Schwitzen bringt. Das zeigt wieder das Yoga nicht nur "gemütliches rumliegen" ist
Alexander857
Also für meinen Atemrythmus etwas zu flott, ansonsten ganz gut gemacht. Zumindest einen kurzen Abschluss fände ich gut. Ein Namaste schadet niemandem
Nicole904
Leider nichts für mich... viel zu hektisch. Die anderen Kurse von Steffi finde ich super... aber Yoga lieber wieder mit anderem Trainer/in.
Alejandra327
Sehr sehr schön
Michael24
Sehr guter Kurs! Ich komme gut ins Schwitzen.
Mir ein klein bisschen zu schnell in der Abfolge.
Heike390
Sehr schöner Kurs. Die Ansagen für mich genau im richtigen Tempo, um im Flow zu bleiben. Ist auf jeden Fall in meinen Favoriten.
SiJo
Super Abfolge
Motzmolch
sehr schön!
Merle
Klasse! Toller, dynamischer Kurs. Und allein schon dafür, dass ich mit meinen inzwischen 53 Lenzen, den unter dem Bein hindurch gegriffenen "Knoten" geschafft habe (zu beiden Seiten hin!), landet dieser Kurs bei meinen Favoriten.
LaKick
Gerne ganz viele dieser Yogaeinheiten die um die 30 Minuten gehen - die sind einfach sooooo toll!!! Besonders von Steffi <3
SandyLo
Wunderbarer intensiver Kurs! Super auch weil er nicht so lange ist!
Silva
Schöner Kurs, geht auch für Schwangere!(Bis auf das kurze Liegen auf dem Bauch)
Mir hat die Musik gefallen. Für die Abfolge braucht man vielleicht etwas Übung.
Die halbe Stunde ging auf jeden Fall sehr schnell rum!
katzeardnas1
Ich bin etwas zwiegespalten: die Übungen sind klasse, aber das Tempo zu schnell. Leider wird mir da echt schwindelig. Und dann soll man husch-husch die BAlance halten. Hm. Na ja.
MissB
Leider viel zu schnell für einen Flow. So schnell atmet niemand.
SteffiK
Anspruchsvoll und zugleich wunderbar entspannend ! Gefällt mir sehr gut!
Nur die Musik gefällt mir nicht ganz so
Violina
sehr schöne Bewegungsabfolgen, sehr tief gehend, die Trainerin ist klasse
RoadRunnerGirl
Toller Kurs , gerne mehr.
Ulrike
Schöner Kurs, nur die Bezeichnungen der Asanas kannte ich aus anderen Kursen zum Teil anders. Aber vermutlich sind das verschiedene Übersetzungen.
SiJo
Super schöner Yoga-Kurs, sportlich und trotzdem entspannt
Nur die Musik ist zwar sehr schön ,aber etwas depri.
Anonym
Nicht ganz mein Fall, sehr anspruchsvoll.
Hamster
sehr, sehr schön
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