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Vom Sitzen zum Sportprogramm

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Kommentare
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Regina 791
unbedingt mehr davon.
Birgit824
kurz, knackig, effektiv 🙂
Tini71
Toller Kurs, gerne mehr davon😃
Anonym
Die Übungen sind interessant. Es wäre aber schön wenn eine Alternative ohne Rückenlehne dabei wäre. Ich habe nur normale Hocker, Barhocker und Eckbank. Keinen Stuhl. 🙁
Eleonore
Eine sehr schöne, angenehme Übungsreihe auf dem Stuhl, gut machbar für Ältere.😃
Grigri
🙂 Mal ganz etwas anderes, Angenehm Knie schonend
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