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Animal Workout

Kommentare

Birgit824
Sarina278
Eva-Maria365
sehr schöner Kurs
Koko-Lores
Sehr wohltuender Kurs mit feinen und entspannenden Bewegungen. Wie immer gut erklärt-
rubu
rubu
Ich habe diese Einheit bereits mehrmals gemacht. Die Wirkung ist dauerhaft bis in den...
rubu
Toll, merke gerade, wie steif ich vorher gewesen bin. Sehr angenehm!
Merle
Tut wirklich gut, nur anfangs ein wenig zu lang statisch im Vierfüßler bei den...
jollyjeany
witzig, tut sehr gut!
Tini71
Toller Kurs, tut richtig gut
Renate359
Ein ganz feiner Kurs Danke für das hinführen zur Achtsamkeit, ist manchmal so viel...
Pompom
Schöne Moves für eine bewegliche entspannte Wirbelsäule. Anette erklärt jede Bewegung...

Animal Workout

Kommentare
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Birgit824
Sarina278
Eva-Maria365
sehr schöner Kurs
Koko-Lores
Sehr wohltuender Kurs mit feinen und entspannenden Bewegungen. Wie immer gut erklärt-
rubu
rubu
Ich habe diese Einheit bereits mehrmals gemacht. Die Wirkung ist dauerhaft bis in den nächsten Tag: Ich laufe aus- + aufgerichteter + gerader mit einem völlig entspannten Rücken- + Schultergürtel durch den Tag. Außerdem fällt es mir sofort auf, wenn ich mich in eine schiefe, zusammengebeugte Körperhaltung bewege. Ich „ertappe“ mich dann dabei, daß mein Körper sich automatisch wieder gerade ausrichtet. Toll! Wird eine meine Standardübungen, danke!
rubu
Toll, merke gerade, wie steif ich vorher gewesen bin. Sehr angenehm!
Merle
Tut wirklich gut, nur anfangs ein wenig zu lang statisch im Vierfüßler bei den Erklärungen, da habe ich mich wohl in den Unterarmen verkrampft. Aber hinterher ist's toll! Und den Skorpion habe ich jetzt endlich auch mal ohne Krampf geschafft !
jollyjeany
witzig, tut sehr gut!
Tini71
Toller Kurs, tut richtig gut
Renate359
Ein ganz feiner Kurs Danke für das hinführen zur Achtsamkeit, ist manchmal so viel wichtiger als reines Muskeltraining
Pompom
Schöne Moves für eine bewegliche entspannte Wirbelsäule. Anette erklärt jede Bewegung perfekt und man kann sich bildlich in die Tierwelt "einfühlen"
Judith
Tut nach einem langen Haushaltstag richtig gut!
Anonym
Toller Kurs. Entspannend und fordernd zugleich.
Igora
Toller, entspannender Kurs!
Grigri
Tut so richtig gut
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