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Schlank & fit - Cardio 2 (Kurs 2)

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Schlank & fit - Cardio 2 (Kurs 2)

Kommentare
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Katrin57
Gut, wobei Cardiotraining länger sein könnte. Aber ist ja Stufe 1.
nicole535
Superschön 🙂
cks
Immer wieder gerne!
Luisa161
Keiner erklärt besser als Steffi. Spitze!
cks
Toller Kurs, gerne wieder!
Bärbl469
schöner Kurs
Gesi67
hat viel gebracht
Cor11
sehr schön 🙂
Marianne962
super.hat gut getan😍
Birgit436
echt super und sooo motivierend😍
Ulrike732
Super Kurs😍
Marianne962
super Kurs, hat Spass gemacht😍
Biggi670
😍
Niam
Großartig. Danke!
Marina984
Toller Kurs! Und eine sehr kompetente Anleitung jeder Bewegung! 😍
Nina 156
Steffi ist eh die beste Trainerin, dazu noch passende Musik, die motiviert. Wunderbar😍
Theresa564
Macht wie immer super viel Spaß, aber beim Cardio Teil würde ich mir etwas "fetzigere" Musik wünschen.
Katrin29
Super
Regina592
😍Gefällt mir bisher RICHTIG gut! 😍
Sandra 502
Super Kurs, super Steffi 😍
Gisela76
Super !!! hat richtig Spaß gemacht
Katrin 830
hat richtig Spass gemacht🙂🙂
Bettina778
Gefällt mir
Elisabeth 967
super kurs
Annajo22
🙂 Das Stretching vernachlässige ich sonst gern. Aber so - sehr gut.
Kerstin4
Toll !!!
Peggy248
😍 Daumen hoch
Andrea387
super Kurs😍
Una29
Klasse!
*lebe*liebe*lache*
Wie immer mit Steffi ein tolles Training! Hab geschwitzt ohne mich zu überfordern und bin nach dem Stretching wie neu😉
Durch das tolle Erklären muss ich nicht ständig auf den Bildschirm schauen🙂
Andrea743
Hat mir gut gefallen, toller Kurs um in der Pandemie fit zu bleiben und das Stretching kommt auch nicht zu kurz👍
Ulrike732
Super Kurs, hat gut getan😃.
Elzbieta390
🙂
Nicola762
Sehr guter Kurs! Macht Spaß. Tolle Inspirationen.
Rex
Sehr gut. Hat Spass gemacht😃
Claudia733
guter Kurs, hat Spaß gemacht😍
Katherina917
Habs gut im Po gemerkt - aber soll ja so sein! Das Stretching war der Hammer, hat sehr gut getan!
katzenpfote
super & langsam erklärt, sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittenen nach längerer Sportpause sehr zu empfehlen
Nadine 782
Sehr guter Kurs. Als Anfänger gut zu schaffen
Sabine417
Wieder ein super guter Kurs mit etwas anderen Übungen, macht echt viel Spaß. Das Stretching ist ebenfalls perfekt😍
Alena784
Der Kurs ist sehr gut, vor allen die Übergänge zwischen unterschiedlichen Übungen sind gut angekündigt und erklärt.😍
Angela136
Super Kurs perfekt für mich... DANKE 😍
Sonja595
super Kurs, macht echt viel Spaß und die Übungen werden gut erklärt 😃
katzeardnas1
Wieder ein toller Kurs und kein bisschen langweilig. Sehr gut!😍
Sigrid 930
😍🙂Bin nun auch dabei. DANK HANSEFIT , diese Kurse sind wirklich gut. Vermisse zwar auch mein Fitness-Studio aber hier nun wirklich eine Alternative gefunden. Trainieren macht echt SPASS, SUPER weiter so 😉
Sabine26
Heute den ersten Kurs besucht, hat super Spaß gemacht, bin ins schwitzen gekommen. 🙂
Erika562
Ich versuche das Training so gut wie möglich durch zuhalten 🙂🙂das tranig macht spass
Karola 839
Super, hat richtig gut getan und war gut nachvollziehbar. Freue mich schon auf den nächsten Teil.
Monika 496
Super hat mit mir gefallen. Die vielen Wiederholungen sind super 🙂
marxmi
Super Kurs! Ich finde es toll immer wieder korrigiert und motiviert zu werden 🙂
yogajana
Super, auch der zweite Kurs war wieder eine klasse Kombination. Freue mich auf den dritten Kurs im Programm. 😉
Astrid
Toll, dass die Übungen viele Wiederholungen haben. Das Training ist effektiv und macht viel Spaß!
Maria401
Das war glaube ich zuviel Koordination für mein Hirn. Die Übungen jetzt beim 2ten Kurs waren nicht so anstrengend, aber trotzdem nicht schlecht🙂
Sylvia803
Genau richtig für den Wiedereinstieg. Da soll man es ja nicht übertreiben 😉
Coco36
Hat viel Spaß gemacht! Genau richtig wenn man nach einer Pause wieder mit dem Training beginnt🙂
Jules
Gut fand ich den kompletten Unterschied zum ersten Kurs. Recht Armlastig insgesamt. Allerdings haben mir ein wenig die schwierigeren und cardiointensiveren Alternativen gefehlt. Becky und Steffi haben genau das gleiche gemacht.
Silvia C
Sehr guter Kurs und professionell angeleitet 🙂
Naschbrettbauch
Ob man davon schlank und fit wird? Mein Puls lag im Schnitt bei 100 bpm.
Mir gefällt der Kurs sehr gut. Ich fühl mich pudelwohl damit. 😍
Jo
Extrem langweilig. 🙁 plus ihr ständiges reden. Nicht notwendig, wenn eh immer dasselbe gemacht wird.
kleene
fand den kurs sehr gut 😃 manchmal hatte ich probleme mit meinen armen. durch meine krankheit lipödem wurden meine arme sehr schnell schwer und schmerzten, was aber mit der zeit etwas besser wurde. für ein anfänger fand ich es schon sehr intensiv
Monique1
Sehr gutt
Hessensporty
Sehr "armlastig". Habe etwas anderes erwartet, mehr High Impact...😕 Ich glaube davon werde ich nicht "schlank und fit"....
reiki
😉Fand den Kurs easy, super zum lamgsamen Wiedereinstieg (wie auch beschrieben) 😉nach einer etwas längeren Pause! in dieser Situation super!
Elay
Ein super Kurs😃
Schmetterling13
Dieses Video Schlank und Fit - Cardio 2 war das schlechteste Fitnessvideo, was ich je gemacht habe. Ca. 20 Minuten aufwärmen der Armmuskulatur, 10 Minuten einfach nur Beine vor, mal zur Seite, mal nach hinten und zur "Abwechslung" wieder (Überraschung😕) die Arme trainiert. Schade, da hätte man mehr draus machen können. Oder statt es "Cardio" zu nennen, eher "Training für die "Armmuskulatur".
Merle
😍 Ich bin echt froh in diesen heißen Sommerwochen Steffis 8-Wochen-Programm entdeckt zu haben, sonst wäre für mich trainingstechnisch vermutlich saure Gurken Zeit gewesen 😃 ! So kann ich auch bei Hitze weiter machen. 🙂
Brijitte
🙂Mein Gott bin ich verspannt, aber das war trotzdem richtig gut...
Pompom
Abwechslungsreiches Programm für Anfänger und Wiedereinsteiger - oder wenn man es mal etwas entspannter mag. Auch in der Choreografie ein Selbstgänger. Ich trainiere gern mit Steffi.
Verena *
Mir dann insgesamt doch a bisserl zu einfach (auch Modul Cardio Aerobic 1 gefällt mir iwie besser), für Einsteiger oder an nicht so fitten Tagen aber wirklich empfehlenswert!! 🙂
Am meisten forderte mich der Stretching-Part 😉
Astrid
Auch unkomplizierte Übungen können effektiv sein. Macht Spass!
Samaro
Jules schrieb:
Fande den Kurs angenehm und gut zu schaffen.
schrieb:
Fand ich auch!
Auch schön, dass die Trainerin nicht so sexy gekleidet sind. Trainieren geht auch mit bedecktem Bauch.
Matina
😍
Jules
Fande den Kurs angenehm und gut zu schaffen.
Spiral
Schönes Workout. Für mich genau richtig in Dauer und Wiederholungen. Das doppelte Tempo bei einigen Übungen ist für mich zu schnell. Angenehmes Stretching.🙂
Torec
Guter Kurs. Hat Spaß gemacht. Für mich an vielen Stellen jedoch zu einfach. Ich würde mich mal als fortgeschrittenen Anfänger bezeichnen. Einzig die Leg-Lifts ziehen dann bissl mehr.

Für Anfänger ist der Kurs aber definitiv zu empfehlen. Für mich passt er aber an nicht so guten Tagen.

Die Übungen werden gut erklärt und das Tempo ist super, um die Übungen auch korrekt ausführen zu können - auch wenn man sie noch nie gemacht hat.
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