Personal Trainer - Pure Cardio
Michaela Holle
37 Min 304 kcal
Personal Trainer - Pure Cardio

Personal Trainer - Pure Cardio
Schön dynamisch und kraftvoll geht’s in diesem Workout mit Michaela Holle und Robert Jurlina zu. Jumps, Kicks, Runs … Du wirst ins Schwitzen kommen – versprochen! Wenn du regelmäßig mitmachst, verbesserst du deine Koordination und Stabilität, verbrennst jede Menge Kalorien und pushst Fitness und Ausdauer. Optional kannst du Kurzhanteln einsetzen, um einige der Übungen zu intensivieren.
1
Warm-up & Mobilisation08:43
2
Run & Jump11:24
3
Cardio Intensiv10:48
4
Stretching 106:17
Michaela Holle

Länge:00:37:13
Level:anspruchsvoll
Körperpartien:Ganzkörper
Trainer:Michaela Holle
Darsteller:Michaela Holle, Robert Jurlina
Hilfsmittel:Matte, optional: Kurzhanteln/Wasserflaschen
Drehort:Deutschland
Hinweis:Multilevel; nicht geeignet bei Gelenk- oder Rückenbeschwerden
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Kursbeschreibung
Enthaltene Übungen
Allgemeine Infos
Mein Favorit
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Knuddi

Superanstrengend aber tolle Trainer mit guten Erklärungen. Hab als altes Mädchen Ü55 manches abgwandelt

Angela K.

Echt anstrengend! Toller Kurs, sehr sympathische Trainer.

Medy

Kann mir jemand sagen wie der Song heißt der hier läuft?
Hallo Medy, da wir nur GEMA-freie Musik verwenden dürfen, können wir keine Chart-Songs nutzen. Die Songs werden direkt von uns oder für uns produziert. Es gibt daher keinen offiziellen Titel des Liedes. (Red.)

Cheryl-Jean

Einfach nur TOP! Tolle Trainer

Romy

Richtig fordernder Kurs, der Mega Spaß macht. Ich bin echt erledigt, aber auf gute Weise

StephanieKE

Super Kurs zum Auspowern!

naddel

Spitze! schöne Kombi aus Ausdauer und Kraft; man wird richtig gefordert, aber nicht überfordert! dazu kurz und knackig, selbst das Warm-Up macht Spaß!

Issgut

Sehr gut aufgebauter Kurs. Alle Muskeln sind gefordert. Und die beiden haben super motiviert!

IloveHiit

Toller Kurs, macht Spaß und der angegebene Kalorienverbrauch stimmt auch mal

PRO

1.Kurs durchgeführt. Hat Spaß gemacht aber auch sehr anstrengend!

Pingu

Sehr abwechslungreicher und genügend fordernder Kurs. Habe ihn gleich in meine Favoriten aufgenommen

10 Freunde

Super Kurs! Endlich hab ich mich so richtig ausgepowert. Ich bin ein Fan von Michaela. Gerne mehr davon!!

Annabananna

toller Kurs. Nicht nur cardio sondern auch Kraft Übungen für den ganzen Körper.

Gustl

Mir hat sehr gut gefallen, wie kreativ der Kurs und die einzelnen Übungen aufgebaut sind. Anstrengungslevel fand ich auch völlig okay. Optisch noch toller hätte ich eine Anpassung der beiden Outfits gefunden, aber darauf soll es nun wirklich nicht ankommen.

Judith



Anin

Sehr abwechslungsreich und fordernd. Macht spaß und die Zeit vergeht wie im Flug : )

sujatha

Kurzweilig und fordernd! Dazu das Dream-Team: Charmante Michaela und lässiger Robert - eine gelungene Interaktion, die oft schmunzeln läßt und richtig Spaß macht! Ich denke mal, die anderen Teile (ich kenne das Programm schon von der DVD) kommen auch noch ....

Easyfit

Super Kurs. Doch dafür muss ich noch etwas üben



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