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Dynamic Pilates - Flow 1 easy

Kommentare

Vangie
Unglaublich angenehm für den gesamten Körper, Verspannungen ade - auch gut an ein...
Carmen122
Wundervoll abwechslungsreiche Übungen, toller Mix aus Kräftigung, Balance,...
Annabananna
ganz toll
cc
sehr guter Kurs. Genaue Anleitung, die auch im Tempo sehr gut auszuführen ist
Renate359
Diese Kursreihe ist wirklich toll mit Mitte 40 fühle ich mich mit bewussten Übunge...
Merle
Beim zweiten Mal war der glatt anstrengender, als in meinem ersten Durchlauf -...
Spiral
Kurs sehr zu empfehlen, abwechslungsreich, dabei nicht schweißtreibend aber dennoch...
Koko-Lores
Wunderbarer Kurs. Macht Freude und man spürt trotzdem die Herausforderung. Sehr...
Igora
Superkurs! Sehr angenehm wenn man etwas für seinen Körper tun will, aber nicht zu mehr...

Dynamic Pilates - Flow 1 easy

Kommentare
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Vangie
Unglaublich angenehm für den gesamten Körper, Verspannungen ade - auch gut an ein (Cardio)-Workout dranzuhängen, als sozusagen ausgedehnte Stretcheinheit mit ein bisschen Herausforderung.
Carmen122
Wundervoll abwechslungsreiche Übungen, toller Mix aus Kräftigung, Balance, Mobilisation - schöne Anstrengung ohne sich auszupowern. Einer meiner Lieblingskurse
Annabananna
ganz toll
cc
sehr guter Kurs. Genaue Anleitung, die auch im Tempo sehr gut auszuführen ist
Renate359
Diese Kursreihe ist wirklich toll mit Mitte 40 fühle ich mich mit bewussten Übungen, die langsam und konzentriert ausgeführt werden, so richtig gut
Merle
Beim zweiten Mal war der glatt anstrengender, als in meinem ersten Durchlauf - vermutlich, weil ich da präziser den Ansagen gefolgt bin. Gar nicht so leicht, die Core-Spannung auch in den Rippenbögen zu halten . Jedenfalls ein Kurs, nach dem ich mich wie so oft nach Michis Kursen, sehr gut durchgearbeitet fühle.
Spiral
Kurs sehr zu empfehlen, abwechslungsreich, dabei nicht schweißtreibend aber dennoch effektiv
Koko-Lores
Wunderbarer Kurs. Macht Freude und man spürt trotzdem die Herausforderung. Sehr gelungen.
Igora
Superkurs! Sehr angenehm wenn man etwas für seinen Körper tun will, aber nicht zu mehr aufgelegt ist
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