Bauch weg - Cardio 2
Bauch weg - Cardio 2
Kursbeschreibung
Dieses kleine, feine Cardio-Workout ist richtig vielseitig und bringt Schwung ins Training:
Man kann es als kurzes Warm-up für weitere Kurse oder als Mini-Programm für das Herz-Kreislauf-System machen.
Auch als kurze Bauch-Beine-Po-Einheit macht es sich gut.
Enthaltene Übungen
- Cardio II 09:26
Workout-Facts
mittelschwer
9 Min
113 kcal
Johanna Fellner
Kommentare
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Nancy885
Kein schöner Kurs. Wirkt auch alles veraltet.
BiMi
Das war jetzt nicht gerade mein Favorit. Finde es besser wenn der Trainer selbst spricht...
Easyfit
Super Übungen. Ich liebe Bauchübungen im Stehen statt auf der Matte. Die strengen den Nacken nicht so an. Bauch und Cardio ist eine tolle Kombination.
Judith
Ne, nicht meins… 😕 Da gibt es (für mich) deutlich bessere Kurse..
Andrea
super, um sich in kurzer Zeit auszupowern!!🙂
Eva
🙁
total monoton und langweilig, macht gar keinen Spaß
total monoton und langweilig, macht gar keinen Spaß
Kommentare
total monoton und langweilig, macht gar keinen Spaß