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After Work Sessions - Samstag

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Oudot88
Kurz - knackig - wirksam - sehr gut / motivierend moderiert - sehr gute Auswahl der...
Pit164
Elisa motiviert super. Danke für das kurze, knackige Workout.

After Work Sessions - Samstag

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Oudot88
Kurz - knackig - wirksam - sehr gut / motivierend moderiert - sehr gute Auswahl der Übungen - perfekte 2x2-Kombi der Übungen - auch perfekt als "re-Work-Sessions" - gilt für die ganze Serie. Empfehlung: 1x wöchentlich wiederholen. Danke Elisa - und wenn du Lust hast, kannst du ja für Sonntag noch eine "After-Church-Session" machen
Pit164
Elisa motiviert super. Danke für das kurze, knackige Workout.
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