Franzi Steinwender
Get in Shape - Boden 5
Get in Shape - Boden 5
Kursbeschreibung
Neuer Tag, neue Herausforderung – und wieder eine, die es in sich hat. Gemeinsam mit Franzi Steinwender widmest du dich deiner Core- (Planke, Roll-ups), sowie deiner Armmuskulatur u.a. mit einer Trizeps-Übung, die selbst Franzi alles abverlangt...
Enthaltene Übungen
- Warm-up 5 07:11
- Boden 5 19:12
- Cooldown 5 08:20
Workout-Facts
anspruchsvoll
35 Min
213 kcal
Franzi Steinwender
Handtuch, Matte
Kurs ist Bestandteil von
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J
Judith75
Das ist leider ein Kurs, mit dem ich persönlich nichts anfangen kann - die Kombi mit den Liegestützen und auch das schwungvolle Bauchtraining gefällt mir nicht. Die letzten Zusatzübungen für Rücken und Bauch und das Cooldown fand ich wieder besser
C
CA
Sehr forderndes, doch effektives Training, sympathisch und angenehm ruhig angeleitet.
A
Alexandra479
Es ist crazy.Doch ein super Kurs. Da man mal die einzelnen Körperpatien intensiv trainiert. Tolle Trainerin.
S
Stefanie149
mich hat die Art des Trainings schon beginnend beim warmup und die schnellen abfolgen total gestresst, alles war so hektisch.. der cool down war wiederum sehr gut aufgebaut
M
Marion 906
Sehr kompetente und sympathische Trainerin! Sie bringt sowohl energetische als auch entspannende Übungen super rüber.
T
Tanja53
hab schon einige Kurse mitgemacht und das ist für mich der beste bisher. Hat einfach die besten Kombinationen und die Trainerin ist angenehm unaufgeregt 🙂 Die Funktion die Musik abzuschalten ist auch sehr angenehm. Danke dafür 🙂
S
Susn
Super Kurs, anstrengend und powervoll. Sehr schönes Streching zum Schluss. Franzi macht das sehr sympatisch.😃
Fragen, Antworten, Bewertungen, Fortschritte