Yoga am Abend 1 - Ankommen
Yoga am Abend 1 - Ankommen
Kursbeschreibung
Spüre in Tadasana deine Füße auf deiner Matte und fühle in deinen festen Stand als Ursprung und Ausgangspunkt dieser Yogareihe mit Atebiesinro Iyinboh. Kraft, Stabilität und Leichtigkeit begegnen dir in den Krieger-Positionen. Du findest Energie – und kommst in dir an.
Ates Mantra: Ich bin das Zentrum meiner Kraft & meines Ausgleichs. Ich stärke mich durch Balance.
Enthaltene Übungen
- Ankommen 11:59
Workout-Facts
mittelschwer
20 Min
47 kcal
Ate Iyinboh
Matte, ggf. Kissen, Yogablöcke und Decke
Kommentare
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Marieke675
Sehr schöne Yogaeinheiten, die man super zum Tagesausklang machen kann. Gerade das Mantra zu Beginn kann einem in Coronazeiten Kraft spenden
Isabelle263
Sehr schöner Kurs, war nur auch etwas verwirrt über die Wiederholung. Gehört das zum Programm oder handelt es sich um einen Fehler?
Peter424
Warum zweimal die gleiche Übung?
DS
Ich glaube, hier ist ein Fehler drin, oder soll der Flow 2x gemacht werden?
Kommentare