Rückenyoga - Teil 1
Rückenyoga - Teil 1
Kursbeschreibung
Komme auf deiner Matte an und finde Länge in deiner Wirbelsäule: Im ersten Teil von Ate Iyinbohs Rückenyoga-Serie startest du in der Stellung des Kindes. Für deinen gesunden Rücken findest du Bewegung in deiner Wirbelsäule und wirst merken, wie gut es tut, einmal bewusst Tempo rauszunehmen.
Enthaltene Übungen
- Teil 1 13:23
Workout-Facts
Kommentare
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Ute945
Gute Übungenclara_mag_norman
Übungen und Tempo sind gut, die Erklärungen passen
Klaudia 512
super Kurs, sehr gute Anleitung und regelmäßige Erinnerung an an Muskelspannung (Bauch...) super Kurs, bitte mehr davon
Kristine 861
Schöner Kurs, hat mir sehr gut getan.
Jo
WunderbarGabrieleH
Alle Kurse von Are sind toll. Und besonders die ausführliche Anleitung überzeugt!
Cornelia343
Gute Übungen, aber die Beschreibungen dauern zu lange und sind unklar. Wenn sie schon so viele Erklärungen abgibt, dann vllt. besser über die Wirkung.
Kommentare