Wir nutzen auf unserer Website Cookies und ähnliche Technologien. Auf diese Weise wird auf Informationen auf deinem Endgerät betreffend deiner Nutzung unserer Website zugegriffen bzw. es werden entsprechende Informationen auf deinem Endgerät gespeichert. Die dadurch erhobenen Daten verwenden wir, um die Website funktionsfähig bereitzustellen, deine Nutzung unserer Website auszuwerten und so Funktionalitäten sowie Inhalte auf unserer Website an das Nutzerverhalten anzupassen und attraktiver zu gestalten. Außerdem nutzen wir die erhobenen Daten, um den Erfolg von Marketing-Maßnahmen intern und unter Hinzuziehung externer Werbepartnern zu messen und auf dieser Grundlage unsere Marketing-Maßnahmen zu verbessern.
Klicke auf „Alle akzeptieren“, um deine Einwilligung in den Einsatz aller Cookies und ähnlichen Technologien zu erteilen oder „Alle ablehnen“, um lediglich technisch notwendige Technologien zuzulassen. Mit Klick auf „Präferenzen wählen“ kannst du zudem Einstellungen im Einzelnen ändern sowie weitere Informationen zu den von uns verwendeten Arten von Cookies, eingesetzten Anbietern und die Verarbeitung deiner personenbezogenen Daten erhalten. Deine Einwilligung kannst du jederzeit über den Link „Cookie-Einstellungen“ auf unserer Website widerrufen.
technisch notwendig: Diese Cookies sind für den Betrieb der Seite unbedingt notwendig und ermöglichen sicherheitsrelevante Funktionalitäten. Außerdem können wir mit dieser Art von Cookies beispielsweise erkennen, ob du eingeloggt bleiben möchtest.
Analyse intern: Um unser Angebot und unsere Webseite weiter zu verbessern, erfassen wir mithilfe dieser Cookies anonymisierte Daten für Statistiken und Analysen, wenn du einwilligst und diese Option aktivierst.
Analyse extern: Wir benutzen Google Analytics, um beispielsweise die Besucherzahlen und den Effekt bestimmter Seiten unseres Web-Auftritts zu ermitteln und unsere Inhalte zu optimieren, wenn du einwilligst und diese Option aktivierst.
Marketing: Um unsere Anzeigen- und Werbemaßnahmen auf unterschiedlichen Kanälen zu optimieren, setzen wir Cookies und ähnliche Technologien externer Dienstleister ein, wenn du einwilligst und diese Option aktivierst.
Komme auf deiner Matte an und finde Länge in deiner Wirbelsäule: Im ersten Teil von Ate Iyinbohs Rückenyoga-Serie startest du in der Stellung des Kindes. Für deinen gesunden Rücken findest du Bewegung in deiner Wirbelsäule und wirst merken, wie gut es tut, einmal bewusst Tempo rauszunehmen.
Nur als Mitglied kannst du einen Kommentar hinterlassen. Logge dich bitte ein oder schließe eine Mitgliedschaft ab.
Manuela452
Ganz toll, die Rückenschmerzen sind weg und der Stress auch.
Romana722
Sehr angenehm und entspannend für meinen Rücken. Danke
Gisela929
sehr schöner Anfang des Programms
Ute945
Danke für den Kurs
Dorette441
Sehr angenehm-motivierende Führung durch die Übungen- kurz und intensiv!
Ute945
Danke für den Kurs
Ute810
Kurz aber sehr entspannend. Genau richtig nach der Arbeit
Simone :-)
Neues kleines Lieblingshäppchen, auch schön für den Start in den Tag oder das Erden nach dem Berufsalltag.
Ute945
Dankefür die guten Übungen
Sabine 334
sehr entspannend für zwischendurch
10
super tolles worout danke
Ute945
🙂Gute Übungen
clara_mag_norman
Übungen und Tempo sind gut, die Erklärungen passen 🙂
Klaudia 512
super Kurs, sehr gute Anleitung und regelmäßige Erinnerung an an Muskelspannung (Bauch...) super Kurs, bitte mehr davon
Kristine 861
Schöner Kurs, hat mir sehr gut getan.
Jo
😍Wunderbar
GabrieleH
Alle Kurse von Are sind toll. Und besonders die ausführliche Anleitung überzeugt! 😍
Cornelia343
Gute Übungen, aber die Beschreibungen dauern zu lange und sind unklar. Wenn sie schon so viele Erklärungen abgibt, dann vllt. besser über die Wirkung.🙁
Kommentare