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Bikinifit 2 mit Alex - Bein & Po

Bikinifit 2 mit Alex - Bein & Po

Kommentare
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cloudyh
Machte einen recht sanften Eindruck, aber jetzt am nächsten Tag merke ich am Muskelkater, dass da doch schon einiges passiert sein muss...ooops!
Knuddi
Kommt recht "harmlos" daher, ist aber ganz schön fordernd! Sehr angenehme Trainerin. Allerdings musste ich die Schulter-am-Stuhl-Abstützübung etwas abwandeln, weil es dort schmerzte. Ich habe die Übung im umgekehrten Vierfüßlerstand mit am Boden abgestützten Armen gemacht, da werden auch diese mit gefordert und ist angenehmer. Sonst ist das Workout top!🙂)
Judith
Bei Alex wirken die Kurs gerne mal so "unschuldig"... aber die Übungen haben es in sich! 😉
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