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Strong & Flexible - Beachworkout 1

Strong & Flexible - Beachworkout 1

Kommentare
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Ansgar945
Schöne Mischung aus Anfang finden, Kräftigung, CardioPower und Beweglichkeit. Das Handtuch hilft sehr bei Balance und großen Bewegungen. Dankeschön
Elke 102
Gute Mischung, da ich lieber Yoga und Pilatesübungen mag und mich eher vor Cardio- und Kräftigungsübungen gedrückt habe…. Hat Spaß gemacht.
Silke872
Gut aber sehr kurz
Julia670
Hätte gerne länger sein dürfen. Kaum fange ich an zu schwitzen, geht’s schon zum Cool Down.
Claudia906
sehr abwechslungsreich
Pepe
Für den Einstieg sehr gut. Ich freue mich auf die nächsten Einheiten 🙂
Verena :-)
Guter kurzer Einstiegskurs 🙂...

und ja, Yoga und Mobility bislang "nicht meines",
doch merke ich, dass mir insbesondere in diesem Bereich etwas / Beweglichkeit fehlt.

Mag zahlreiche Kurse von Michaela, ihre erfrischende und motivierende Anleitung, und versuche dran zu bleiben!! 😉
Evelyn :-)
Sehr schönes, gut konzipiertes Workout! Hintergrund am Strand motiviert zusätzlich 😀!
Judith
Gefällt mir gut 🙂
Sabrina 635
Leichtes kurzes Workout gut zum reinkommen und starten, ist aber nichts zum auspauern.
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