Rücken-Flow 4 - Dehnen
Rücken-Flow 4 - Dehnen
Kursbeschreibung
Wohltuendes Dehnen, Mobilisieren und Entspannen (nicht nur) für deinen Rücken: Steffi Rohr führt dich mit dieser Rücken-Release-Einheit in deine perfekte kleine Auszeit für zwischendurch. Du bewegst sanft Rücken, Schultern und Nacken und findest bewusst Länge, Rotation und Rundung – sowie Weite in deinem Herzraum.
Enthaltene Übungen
- Flow 4 13:59
Hinweise
Bei starken oder chronischen Rückenschmerzen sollte vorab mit einem Arzt gesprochen werden.Workout-Facts
leicht
14 Min
27 kcal
Stefanie Rohr
Matte
Kommentare
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Kerstin823
Tut wirklich gut nach einem Bürotag
Kelpie
Schön 😀
Normanfips
Sehr schöne Entspannung
Maria-Teresa430
Wunderbar 😍
Katrin187
Sehr, sehr schöner frühlingshafter Kurs.
Fanny
Sehr schöner Kurs zum Entspannen und Dehnen. Vielen Dank!!!
Kommentare