Rücken-Flow 4 - Dehnen
Rücken-Flow 4 - Dehnen
Kursbeschreibung
Wohltuendes Dehnen, Mobilisieren und Entspannen (nicht nur) für deinen Rücken: Steffi Rohr führt dich mit dieser Rücken-Release-Einheit in deine perfekte kleine Auszeit für zwischendurch. Du bewegst sanft Rücken, Schultern und Nacken und findest bewusst Länge, Rotation und Rundung – sowie Weite in deinem Herzraum.
Enthaltene Übungen
- Flow 4 13:59
Hinweise
Bei starken oder chronischen Rückenschmerzen sollte vorab mit einem Arzt gesprochen werden.Workout-Facts
leicht
14 Min
27 kcal
Stefanie Rohr
Matte
Kommentare
Nur als Mitglied kannst du einen Kommentar hinterlassen. Logge dich bitte ein oder schließe eine Mitgliedschaft ab.
Marina
Toll
Kerstin823
Tut wirklich gut nach einem Bürotag
Kelpie
Schön 😀
Normanfips
Sehr schöne Entspannung
Maria-Teresa430
Wunderbar 😍
Katrin187
Sehr, sehr schöner frühlingshafter Kurs.
Fanny
Sehr schöner Kurs zum Entspannen und Dehnen. Vielen Dank!!!
Kommentare