Stefanie Rohr
Rücken-Flow 4 - Dehnen
Rücken-Flow 4 - Dehnen
Description
Wohltuendes Dehnen, Mobilisieren und Entspannen (nicht nur) für deinen Rücken: Steffi Rohr führt dich mit dieser Rücken-Release-Einheit in deine perfekte kleine Auszeit für zwischendurch. Du bewegst sanft Rücken, Schultern und Nacken und findest bewusst Länge, Rotation und Rundung – sowie Weite in deinem Herzraum.
Included Exercises
- Flow 4 13:59
Hints
Bei starken oder chronischen Rückenschmerzen sollte vorab mit einem Arzt gesprochen werden.Workout Facts
beginner
14 Min
27 kcal
Stefanie Rohr
Matte
Comments
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S
Suse371
Fantastisch nach einer intensiven Einheit auf dem Rudergerät. Steffis Anleitungen sind immer toll! 😊
K
Katrin8
Sehr schön...
M
Marina
Toll
K
Kerstin823
Tut wirklich gut nach einem Bürotag
D
Dorothee587
Schön 😀
N
Normanfips
Sehr schöne Entspannung
M
Maria-Teresa430
Wunderbar 😍
K
Katrin8
Sehr, sehr schöner frühlingshafter Kurs.
F
Fanny
Sehr schöner Kurs zum Entspannen und Dehnen. Vielen Dank!!!
Comments