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Bauch & Rücken - Einsteigerkurs 1

Kommentare

Iris 608
Sehr schön
Axel486
Sehr schön, sehr sanfte Bewegungen auch für Anfänger gut
Sabine735
Sehr schöner Kurs gut für Anfänger angenehme Stimme, gut zum runter kommen
Nancy693
Kurs ist super gut für Anfänger oder Wiedereinsteiger.Toll
Daniela132
Toller Kurs, schön seinen Körper zwischendurch einfachmal zu entspannen.
Kerstin452
Auch als inzwischen extrem untrainierte Wiedereinsteigerin ist mir dieser Kurs zu...
Kathrin2709
Rücken-/ Bauchtraining und Entspannung in einem. Toller Kurs.
Grigri
Gefällt mir nicht
Nana1982
Nach einem frühen, langen Dienst genau richtig.
surfchick03
Gähn....
FitBine
Entspannender und ruhiger Rückenkurs, mit traumhafter Kulisse, wie im Urlaub.
Fröstchen
Schön zum Wachwerden. Überfordert nicht. Es wäre gut, wenn die Atemführung häufiger...

Bauch & Rücken - Einsteigerkurs 1

Kommentare
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Iris 608
Sehr schön
Axel486
Sehr schön, sehr sanfte Bewegungen auch für Anfänger gut
Sabine735
Sehr schöner Kurs gut für Anfänger angenehme Stimme, gut zum runter kommen
Nancy693
Kurs ist super gut für Anfänger oder Wiedereinsteiger.Toll
Daniela132
Toller Kurs, schön seinen Körper zwischendurch einfachmal zu entspannen.
Kerstin452
Auch als inzwischen extrem untrainierte Wiedereinsteigerin ist mir dieser Kurs zu langsam und zu langweilig.
Kathrin2709
Rücken-/ Bauchtraining und Entspannung in einem. Toller Kurs.
Grigri
Gefällt mir nicht
Nana1982
Nach einem frühen, langen Dienst genau richtig.
surfchick03
Gähn....
FitBine
Entspannender und ruhiger Rückenkurs, mit traumhafter Kulisse, wie im Urlaub.
Fröstchen
Schön zum Wachwerden. Überfordert nicht. Es wäre gut, wenn die Atemführung häufiger kommentiert werden würde: wann aus-, wann einatmen.
Spiral
angenehm entspannend
Grigri
Angenehm zum abspannen
rapunzel100
Top Kurs
Featherwind
Powered nicht auf und ist daher auch vor dem Schlafengehen noch geeignet. Insgesamt waren die Übungen angenehm, nur der Vierfüßlerstand geht so gar nicht.
Suri
Mir hat der Kurs gut gefallen. Ich habe nach mehreren Verletzungen einen "zickigen" Rücken und bin dankbar, dass es auch solche Stunden gibt. Für mich muss es nicht immer schweißtreibend sein.
Nadine87
Ich fand den kurs leider unbefriedigend und langweilig...
Elay
Man hat ja immer etwas was dagegen spricht, der Kurs war mir zu einfach.
Ilka
Einfache und langsam erklärte Übungen. Für wirkliche Einsteiger oder abends zur Entspannung geeignet. Mir war das gerade eher zu langweilig
Petra P.
Ein guter Kurs .
Nach einem stressigen Arbeitstag genau richtig.
Stubenfrau
Nach gut 2 1/2 Wochen BeachBodyEinsteiger ist dieser Kurs zu einfach. Eher gut zur Entspannung geeignet
Chrissy
Die Musik nervt,ansonsten guter Einstieg.
Janet
Fast zu einfach aber sonst gut gemacht.
Barbara
Sehr gut für Anfänger - fast ein bisschen zu leicht. Aber sehr angenehm und entspannend!Tut gut nach einem Büroalltag.
Kerstin
Das war jetzt mal ein Kurs, der zwar gut geta hat, mir nach knapp drei Wochen Training mittlerweile doch etwas zu leicht geworden ist. Aber so zum Entpannen für Abends super.
Stephanie
Pausen ein wenig zu lang, aber sinnvolle Anleitung!
Johanna Katie
ganz toller Einstigskurs für einen Büro-Rücken, Musik und Ambiente sind einfach toll.Ich glaube, ich bin heute im Paradies gelandet. Danke
Waltraud
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