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Bauch & Rücken - Kurzprogramm

Kommentare

Sabine17
Genial an den Tagen zwischen den Trainings. Man hat das Gefühl sich (seinem Rücken) wa...
Andrea131
Ein idealer Kurs nach einem langen Schreibtischtag. Kein Auspowern, aber man fühlt sic...
Cornelia734
Ich fand es auch zu lasch. Auf jeden Fall nicht "mittelschwer"...
Inga121
etwas lasch fand ich...sehr sanfte Übungen mit wenigen Wiederholungen
Nicole484
etwas langweilig
MH
Super Übungen bei aktuten Rückenschmerzen
Sissi
irgendwie nicht mein Fall.
Jules
Ein sehr schöner Kurs mit dem man ganz sanft und entspannt Kraft trainieren kann.
rapunzel100
Sehr schöner Kurs,die einzelnen Übungen dürften gerne mehr Wiederholungen haben.
Petra P.
Das ist ein toller Kurs zum entspannen. Herrlich.
Romy
sehr angenehm, wenn man auf sanfte und kaum anstrengende, eher entspannende Weise...
So what - Sport
Einfach zu wenig Power, wenn es gerade anstrengend wird hört die Übung schon wieder au...

Bauch & Rücken - Kurzprogramm

Kommentare
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Sabine17
Genial an den Tagen zwischen den Trainings. Man hat das Gefühl sich (seinem Rücken) was Gutes zu tun. Es ist nicht zu anstrengend, tut aber gut!
Andrea131
Ein idealer Kurs nach einem langen Schreibtischtag. Kein Auspowern, aber man fühlt sich danach wirklich gut.
Cornelia734
Ich fand es auch zu lasch. Auf jeden Fall nicht "mittelschwer"...
Inga121
etwas lasch fand ich...sehr sanfte Übungen mit wenigen Wiederholungen
Nicole484
etwas langweilig
MH
Super Übungen bei aktuten Rückenschmerzen
Sissi
irgendwie nicht mein Fall.
Jules
Ein sehr schöner Kurs mit dem man ganz sanft und entspannt Kraft trainieren kann.
rapunzel100
Sehr schöner Kurs,die einzelnen Übungen dürften gerne mehr Wiederholungen haben.
Petra P.
Das ist ein toller Kurs zum entspannen. Herrlich.
Romy
sehr angenehm, wenn man auf sanfte und kaum anstrengende, eher entspannende Weise etwas für seinen Rücken tun möchte
So what - Sport
Einfach zu wenig Power, wenn es gerade anstrengend wird hört die Übung schon wieder auf. Ob man davon wirklich Muskeln aufbaut?
K
mir zu langweilig. Auch zu wenig Wiederholungen.
Callata
Bei Rückenproblemen genau der richtige Kurs, da sind langsame Übergänge genau richtig. Ein kurzer Kurs der Bauch und Rücken gleichermaßen kräftigt und dehnt. Täglich machen hilft.
Anita
Langweilig, dauert alles zu lange bis die Trainer zu Potte kommen...
Anonym
Ganz okay. Übungen sind gut aber Kursaufbau und Hintergrundmusik etwas zu langweilig für meinen Geschmack.
Sonja
Tat richtig gut!
Janet
sehr schöner Kurs, angenehme Übergänge
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