Perfect Body Workout - Cardio 2
Perfect Body Workout - Cardio 2
Kursbeschreibung
Pures Cardio-Training mit einer Runde "Butterfly":
Hier wird das Herz-Kreislauf-System auf Touren gebracht und die allgemeine Fitness verbessert. Die Übung "Butterfly" in verschiedenen Variationen intensiviert das Training im oberen Körperbereich.
Das Workout für schöne Arme & Schultern und mehr Kraft im Brust- und Rückenbereich!
Enthaltene Übungen
- Warm-up 03:09
- Cardio intensiv - kurz 06:01
- Butterfly 04:20
Workout-Facts
mittelschwer
14 Min
115 kcal
Joey Grit Winkler
Kommentare
Nur als Mitglied kannst du einen Kommentar hinterlassen. Logge dich bitte ein oder schließe eine Mitgliedschaft ab.
katzeardnas1
Die Musik ist gruselig, aber die Übungen finde ich ganz gut.
Manuela
😍 Gefällt mir richtig gut! Hier ist gerade zu Anfang volle Konzentration gefordert, da kann ich richtig abschalten...
Verena *
Furchtbarer, nicht mehr zeitgemäßer 🙁, "Off-Stimme-Kurs" 😕
Easyfit
sehr gut🙂
Anne
Super Musik dabei!
Kommentare