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Rückenyoga Anna Trökes - Abendkurs

Kommentare

Petra36
Ich liebe diesen Kurs...sehr wohltuend...ich würde mir mehr davon wünschen....vielen...
Spiral
Kurs mit ruhigen Anweisungen. Relativ langes Halten im "Hund". Teilweise keine...
SiJo
Sehr wohltuend bei akuten Schmerzen im unteren Rücken
MissyED
Ansich ist der Abendkurs gut. Scöne, fließende Übungen, auch für Einsteiger geeignet....
Kristinchen
Erstaunlich angenehm entspannend nach Feierabend
Jules
Etwas zu entspannend für mein empfinden. Hätte mich über ein paar mehr Übungen und...
Easyfit
sehr angenehm. vor allem die Vorstellung, mit dem Atem den Rücken zu bewegen, hat mich...
Judith
Schöner Kurs, auch wenn die Übergänge nicht so ganz gelungen sind! Eine persönliche...
Michaela*
Wunderbar entspannend für den Abend. Tut dem Rücken gut.
Der Kurs hat meinem Rücken gut getan, allerdings fand ich die Wechsel etwas seltsam....
Anne
Das mit dem abrupten Ende finde ich auch. Gerade nach dem vorletzten Block, wenn man...
Christina386
Schöner Kurs, nur ein etwas abruptes Ende, finde ich.

Rückenyoga Anna Trökes - Abendkurs

Kommentare
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Petra36
Ich liebe diesen Kurs...sehr wohltuend...ich würde mir mehr davon wünschen....vielen Dank für den tollen Übungen
Spiral
Kurs mit ruhigen Anweisungen. Relativ langes Halten im "Hund". Teilweise keine Übergange zwischen den Einheiten und kein ausklingendes Ende. Trotzdem empfehlenswert und gut für den Rücken.
SiJo
Sehr wohltuend bei akuten Schmerzen im unteren Rücken
MissyED
Ansich ist der Abendkurs gut. Scöne, fließende Übungen, auch für Einsteiger geeignet.
Aber leider hat mich die Stimme genervt
Kristinchen
Erstaunlich angenehm entspannend nach Feierabend
Jules
Etwas zu entspannend für mein empfinden. Hätte mich über ein paar mehr Übungen und weniger langatmige Pausen mehr gefreut.
Easyfit
sehr angenehm. vor allem die Vorstellung, mit dem Atem den Rücken zu bewegen, hat mich sehr angesprochen.
Judith
Schöner Kurs, auch wenn die Übergänge nicht so ganz gelungen sind! Eine persönliche Ansprache finde ich persönlich besser.
Michaela*
Wunderbar entspannend für den Abend. Tut dem Rücken gut.
Der Kurs hat meinem Rücken gut getan, allerdings fand ich die Wechsel etwas seltsam. Die eine Übung endet im Kind und die nächste Übung beginnt in der Rückenlage...
Ansonsten ein schöner Kurs.
Anne
Das mit dem abrupten Ende finde ich auch. Gerade nach dem vorletzten Block, wenn man gerade am Einschlafen ist, muss man schnell abrupt in die Rückenlage und danach ist es einfach so vorbei... Schade, aber sonst ein schöner Kurs
Christina386
Schöner Kurs, nur ein etwas abruptes Ende, finde ich.
Tina
Die Übungen sind perfekt für mich, um am Abend abzuschalten und trotz eines stressigen Arbeitstages noch etwas für den Rücken zu tun.
Julie

Für mich als absolute Anfängerin waren die Abfolgen zu schnell. Bei den Übungen musste ich viel die Luft anhalten, denn ich kann nicht laaaaangsam entspannt ruhig ein- und ausatmen.
Renate359
Super zum entspannen und der Rücken dankt es einem
Kathrin

Klasse zur Entspannung am Abend, wenn man dem schmerzenden Rücken was Gutes zukommen lassen möchte.
Danach ist der Rücken schön warm und flexibel
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