Bodyshaping - Stretching
Bodyshaping - Stretching
Description
Ob als perfekter Abschluss für andere Kurse der "Bodyshaping"-Reihe oder einfach als entspannendes "Mini-Training" für Zwischendurch: Dieses sanfte Stretching dehnt den Körper und lockert beanspruchte Muskelpartien, besonders an Beinen, Po, Rücken/Rumpf & im Brustbereich.
Included Exercises
- Stretching 09:14
Workout Facts
beginner
9 Min
27 kcal
Michaela Süßbauer
Matte
Comments
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Annegret 934
Kann mich meiner Vorgängerin nur anschließen 😃
annabelle20
Wunderbar, wie diese ganze Serie. Ich mag die entspannte Stimme aus dem Off (ist mir viel lieber, als wenn der Trainer selbst keuchend und betont munter anfeuert), ich mag die klassischen Übungen (ist mir viel lieber als krampfhafte Suche nach Originalität), ich mag die kurzen Blöcke zum Selbst-Kombinieren - mein absoluter Favorit.
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