Yoga-Mix - Faszien-Yoga
Diarra Diop
32 Min 84 kcal
Yoga-Mix - Faszien-Yoga

Yoga-Mix - Faszien-Yoga
Faszien-Yoga hilft gegen Verspannungen, verbessert die Haltung und sorgt für buchstäblich mehr Geschmeidigkeit. Das wichtige Bindegewebe um Muskeln, Organe und Knochen wird geschmeidiger und elastischer. Außerdem wird dein Körper durch diese Yoga-Übungen besser durchblutet und mit Sauerstoff versorgt.

Los geht es mit einer Atemmeditation, die dir dabei hilft, deine Konzentration zu schärfen und ganz im Hier und Jetzt deiner Yoga-Stunde anzukommen.
1
Atemmeditation05:53
2
Deep Relax für gesunde Faszien26:09
Diarra Diop

Länge:00:32:03
Level:mittelschwer
Körperpartien:Ganzkörper
Trainer:Diarra Diop
Darsteller:Diarra Diop
Hilfsmittel:Matte, Yoga-Gurt (oder Schal), optional: Kissen, Yoga-Block
Drehort:Deutschland
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Kursbeschreibung
Enthaltene Übungen
Allgemeine Infos
Mein Favorit
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Lola

Musik leider wieder total störend, besonders in der Meditation. Zum Ende etwas besser

Um den Kurs ohne Musik abzuspielen, gehe auf "MeinStudio->Account" und klicke dann auf "layer-Einstellungen". Nun kannst du die Einstellung "Nur mit Sprache" auswählen. (Red.)

Korinna



katzeardnas1

Sehr schöne Dehnung, hat gut getan.
Ja, sowas würde ich mir auch noch mehr wünschen!

Sandy

Das Ende kam etwas plötzlich, sonst superschöne lang gehaltene Dehnungen. Danke.

Romy

Julia schrieb:
Bitte mehr Fszien - Training das es so gut tut

Dem schließe ich mich an so wohltuend! Bitte mehr

regina2705

Anstrengend und sehr wirksam

Sanne

Super Training! Tolle Trainerin, sehr angenehme Stimme, präzise Anweisungen. Mich erinnern die Glöckchen an Bali

Matina



Matina

sehr angenehm, gute Anleitung

Gabriele

super gute Übungen, gute Anleitung.. war erstaunt wie schnell die Übungszeit vorbei war... Ende etwas abrupt

Elli

Johanna schrieb:
Die Trainerin ist gut, die Übungen auch aber das Glöckchren Geklimpere nervt

Dann mach doch einfach die Musik aus. Das geht hier ja

Jo

Die Trainerin ist gut, die Übungen auch aber das Glöckchren Geklimpere nervt

Nina

Wunderbar, sehr entspannend und eine tolle Trainerin

Verena *

So wohltuend und entspannend!
Angenehme Trainerin.

harti



Sa

super

Julia

Bitte mehr Fszien - Training das es so gut tut

Julia

Julia

ich liebe diesen Kurs und fühle mich danach sehr entspannt und habe ein sehr gutes Körpergefühl

Lemschi

Schöner Kurs, ich hampel noch ein wenig rum beim finden der richtigen Position aber das gibt sich bestimmt und dann kann ich die Stimme und die Übungen richtig genießen.

Kim

toller Kurs. Diarra ist super, bitte mehr von ihr

Susanne

wirklich super! Danke Diarra! Wäre toll, wenn der Kurs 1 Stunde verfügbar wäre noch mit Rückendehnen..

Barbara

sehr angenehm und entspannend

Lin

Sehr geeignet für die Abend Stunden -Toll

Kristine

super um wirklich zu enspannen und den Kopf leer zu bekommen

sbn

toll


WOW!! Love it!

Julia

sehr sehr sehr sehr gut für meinen Körper

Kerstin

Super Diarra. ??

Verena *

Nach einer Woche mit fordernden Workouts sehr wohltuend!

Judith

Vielen Dank Diarra! Ich freue mich schon auf den Komplett-Kurs

Biene

Sehr schön!

Andrea D

Ein toller Kurs! Tut richtig gut!



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