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AnanDao - Life-Balance-Workout

Kommentare

Claudia2
Ich finde den Teil der Übungen, die nicht aus dem Yoga kommen, nicht ausreichend...
Merle
Ein wahrhaft guter Kurs: anfangs recht fordernd (am besten hat man nicht am Vortag...
Timeless
Yoga und Chi Gong, sehr beruhigend, befriedend
Ellen
Der beste Mischung aus Yoga/Pilates und Taichi ever!!
Julia

AnanDao - Life-Balance-Workout

Kommentare
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Claudia2
Ich finde den Teil der Übungen, die nicht aus dem Yoga kommen, nicht ausreichend erklärt - das ich mt den Yoga-Teil wenig Probleme habe, liegt sicher daran, dass ich sie schon vonm Yoga-Praktizieren kenne. nSpeziell Kraft2 und Lösen - da ist mir die korrekte Körperhaltung überhaupt nicht klar - ein Abfilmen von der Seite würde helfen - wie stehen die Füsse????nUnd wohin soll die Zungenspitze? Schätze, an den Gaumen ist allerdings akustisch nicht verständlich
Merle
Ein wahrhaft guter Kurs: anfangs recht fordernd (am besten hat man nicht am Vortag seine Beine / Oberschenkel ausgepowert ) und dann sehr sanft, lösend, entspannend. Ganz toll , danke dafür!
Timeless
Yoga und Chi Gong, sehr beruhigend, befriedend
Ellen
Der beste Mischung aus Yoga/Pilates und Taichi ever!!
Julia
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