fitnessRAUM.de
OnlineFitness
zum Google Play-Store
25% "Fit & Gesund"-Rabatt auf alle Mitgliedschaften 25% Rabatt sichern

Core & Flexibility - Rücken-Kurs

Kommentare

Daniela858
Die Übungen haben mir sehr gut gefallen, auch schöne Abwechselung im Kurs. Einige...
Catrin729
Schönes Programm, auch gut für schwache Bänder im Sprunggelenk. Immer gut erklärt und...
Bettina556
für mich als Neueinstieg gut mitzumachen
Iris 608
Guter Kurs, gute Trainerin
Mechthild466
Iris 608
Sehr angenehmer Kurs
Pekaz
Sehr wohltuender Kurs, gute Trainerin. Ich finde die Musik auch unpassend und zu laut;...
Christine 610
Gut erklärt und gezeigt, sportlicher Inhalt wunderbar. Abscheuliche Musik nicht...
Angela784
Wirklich sehr angenehm und sehr gut begleitet und erklärt )!
Marion 888
Schöne Mischung aus Kraft-, Koordinations- und Flexibilitätsübungen, sehr gut erklärt.
Daniela359
Habe gerade den 2. Kurs abgeschlossen aber im Kalender erscheint er nicht als beendet?...
David109
GREAT!

Core & Flexibility - Rücken-Kurs

Kommentare
Nur als Mitglied kannst du einen Kommentar hinterlassen. Logge dich bitte ein oder schließe eine Mitgliedschaft ab.
Daniela858
Die Übungen haben mir sehr gut gefallen, auch schöne Abwechselung im Kurs. Einige Bewegungswechsel könnten sich allerdings mehr Zeit nehmen, vor allem in der Entspannung.
Catrin729
Schönes Programm, auch gut für schwache Bänder im Sprunggelenk. Immer gut erklärt und gut zu folgen
Bettina556
für mich als Neueinstieg gut mitzumachen
Iris 608
Guter Kurs, gute Trainerin
Mechthild466
Iris 608
Sehr angenehmer Kurs
Pekaz
Sehr wohltuender Kurs, gute Trainerin. Ich finde die Musik auch unpassend und zu laut; bei dem Teil mit Gesang (!) ist es wirklich schwierig, die Anweisungen zu verstehen.
Christine 610
Gut erklärt und gezeigt, sportlicher Inhalt wunderbar. Abscheuliche Musik nicht ausschaltbar und zu laut. Besser: Meer statt Mauer als Ort wählen.
Angela784
Wirklich sehr angenehm und sehr gut begleitet und erklärt )!
Marion 888
Schöne Mischung aus Kraft-, Koordinations- und Flexibilitätsübungen, sehr gut erklärt.
Daniela359
Habe gerade den 2. Kurs abgeschlossen aber im Kalender erscheint er nicht als beendet? Wie kann ich das nachholen, bitte??
Ich fand es irritierend, dass die Trainerin z.B. "rechtes Bein nach vorn" sagt aber selbst das linke nach vorn bringt.
Sinnvoll fände ich es, wenn die Trainerin ansagt, dass nun Bodenübungen folgen werden, um dem Teilnehmer Zeit zu geben den kleinen Laptop (im Home office) zum Boden zu bringen, um die Übungen sehen zu können. Vielen Dank, Daniela
David109
GREAT!
Anderson 866
Super Entspannt und sehr gut geklärt.... bravo!
Gretel967
Sehr gut - gut durchmobilisiert - der neue Tag kann beginnen; vielen Dank
Stephanie405
Macht Spaß und meinem Rücken tut es gut! Ein kurzes und entspanntes Training nach einem trubeligen Tag
Nine08
Jetzt kann der Tag starten VIELEN DANK!
Katrin 48
Danke Die Übungen waren klasse! Sehr gut präsentiert und aufgebaut! Fühle mich richtig geschmeidig
Petra206
Herrliche Übungen nach einem Walk im Park o.ä. - sehr angenehm. Vielen Dank
Gretel967
vielen Dank; die Übungen haben mir seh gut getan.
anke577
Prima, vielen Dank! Jetzt kann ich gut in den Tag starten und weiter auf mich achten
Angela136
Hat richtig gut getan, top
Steffi956
Sehr gut erklärt! Toll, dass Du mich ans Atmen erinnerst. Das ist ein Schwachpunkt bei mir.
Christine 20
Super hat total Spaß gemacht!
Pia124
Super Kurs nach einem Tag am Schreibtisch!
Sandra797
Es hat sehr viel Spaß gemacht - freue mich auf das nächste Training!
Sabine 785
Ein toller Kurs mit einer sehr sympathischen Trainerin
Kerstin 859
Super Kurs
Monika262
Top, in der Corona Krise, super erklärt
Klaus460
Sehr gut!
Hans-Georg549
Super für Zuhause!
Ulrich951
Sehr effizient, gut erklärt
Martin Aldrans
Sehr guter Kurs, auch für mich als Anfänger alles machbar.
SueAngelus
Der eine Übungsteil ist leider wirklich schwierig für alle, die Gleichgewichtsprobleme haben. Ansonsten sehr entspannend.
Michael214
Nach jedem Übungsteil friert das Bild ein. Audio läuft weiter aber man sieht kein Bild mehr.

Bei Abspielproblemen schreibe uns bitte eine kurze Mail an info@fitnessRAUM.de und wir helfen gerne weiter (RED.)
Sabina576
Super, hat mir gut gefallen
Ulrich951
Sehr gut erklärt, im Tempo auch richtig. Stabilitätsübungen sehr anspruchsvoll...
Mum63
Das ist eine gute Entspannung nach einem stressigen Tag
Elay
Mir hat es richtig gut gefallen
Katharina878
Gute Mischung aus langsam und trotzdem anstrengend . Mir gefällt besonders, dass für die relativ einfachen, aber effektiven Übungen verschiedene Schwierigkeitsgrade angegeben werden.
Birgit436
Super, macht Spaß und Laune. absolut für Anfänger geeignet
Kathrin2709
Super Kurs. Top
Nana1982
Für Anfänger zeitweise zu zügig aber man kommt doch relativ gut mit und macht Spaß. Status , Zunge hängt aber man fühlt sich danach sehr gut.
Tine69
super Kurs, kann man auch mit Rückenschmerzen gut machen
katzeardnas1
Tut wirklich gut, schön durchbewegt, gute Übungen. Prima!
Merle
Schöner kräftigender und kompakter Rückenkurs. Besonders gut die Nackenentspannung zum Schluss !
Die dicke Mignon
Super für Büropflanzen!nIch war auch überrascht, wie viel Gleichgewicht man für die einbeinigen Übungen braucht.
Feli33
Hat Spaß gemacht
sylbe
Super, nur etwas zu schnell im tempo
Sondra
Gabriele
super gut
Spiral
Schönes Rückenworkout. Die einbeinigen Übungen, Bein im Halbkreis vor-u. zurück fallen mir schwer wegen der Balance. Außerdem schmerzt dabei der rechte Fuß auf der Innenseite. Die Übung habe ich deshalb abgebrochen. Angenehm der Mattenteil u. der Entspannungsteil
Schlumpfi
:hat gut getan nach einem anstrengenden Arbeitstag
Rila
Sehr schöner Kurs. Sehr gute Ansagen. Sympathische Trainerin.
So what - Sport
Tat mal wieder gut.
Ibi
Tolle Übungen!
So what - Sport
hatte heute wieder rücken (mein rücken ist wirklich kaputt)b war ok. hätte aber noch nen paar andere übungen für meinen rücken gebraucht. aber war gut. kann man abends ganz gut mal machen.
PetraH
Bin begeistert, hab im Moment Probleme mit meinem Knie , da ist dieser Kurs optimal . Ich freu mich schon auf die Kursvarianten.
andrea79
sehr gutes Training. Beide Daumen hoch
Tetiana
hat mir sehr gut gefallen, dankschön
Gartenmaus
Ich bin begeistert. Danke.
Matina
Rücken gut durchbewegt. Fühlt sich gut an
Gracie
Nach der Hälfte des Videos ist es plötzlich nicht mehr abspielbar.Trotz mehrer Versuche

Wir haben den Kurs durchlaufen lassen und konnten keine Störung feststellen. Da unsere Kurse in einer sehr hohen Auflösung zur Verfügung stehen, hilft es vielleicht schon die Videoauflösung auf die kleinste Größe einzustellen. Ansonsten mache doch auf unserer Technik-Seite den Browsertest. Sollte dieser veraltet sein, bitte das aktuellste Update installieren und dann den Rechner noch einmal neu starten, dann sollte es eigentlich klappen! Falls nicht melde dich doch unter info@fitnessRAUM.de bei uns.
Reniusia
Wunderbar, vielen Dank
Judith
Gefällt mir gut, weil sehr entspannend
Sonja
Mein Rücken fühlt sich viel besser an
So what - Sport
und nochmal very nice
So what - Sport
siper für ne halbe Stunde. alles dabei.
Ste-fanie
super angenehmer Kurs!!!
Jetzt 25% Rabatt sichern