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Yoga Nidra - Tiefenentspannung

Kommentare

Isabell287
Hat mir gut gefallen und wirklich sehr entspannt
Martina647
Sehr entspannend. Danke!
Michaela698
Das hat leider mit Yoga Nidra überhaupt nix zu tun... Auch atme ich nicht gerne "durch...
Verena *
Überraschend gut , mache ich nun öfter!
Nicole287
GinLola
Hat mir sehr gut gefallen- bin entspannt!
Silkybee
Das richtige zum Feierabend und nach dem Sport - hiermit kommt man richtig runter
kh
Kamala
Meine Lieblingsentspannung
sporty
sehr wohltuend
Rila
Schöner Entspannungkurs, aber kein Yoga Nidra im üblichen Sinne nach den bekannten...
Violina
sehr schön

Yoga Nidra - Tiefenentspannung

Kommentare
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Isabell287
Hat mir gut gefallen und wirklich sehr entspannt
Martina647
Sehr entspannend. Danke!
Michaela698
Das hat leider mit Yoga Nidra überhaupt nix zu tun...
Auch atme ich nicht gerne "durch die Kniescheiben ein" und "durch den Haaransatz aus", sorry, das ist ein abgespeckter Body Scan, aber sicher kein YN
Sorry für die Verwirrung. Das ist nur der Teil "Tiefenentspannung". Schau bitte in die anderen Teile der Kursreihe "Faszien Yoga - Einsteiger" und "Faszien Yoga - Aufbau" (Red.)
Verena *
Überraschend gut , mache ich nun öfter!
Nicole287
GinLola
Hat mir sehr gut gefallen- bin entspannt!
Silkybee
Das richtige zum Feierabend und nach dem Sport - hiermit kommt man richtig runter
kh
Kamala
Meine Lieblingsentspannung
sporty
sehr wohltuend
Rila
Schöner Entspannungkurs, aber kein Yoga Nidra im üblichen Sinne nach den bekannten Schritten, sondern eine Atemmeditation.
Violina
sehr schön
S.G.
Dankeschön
S.G.
Adriana
DANKE!
tanya
Daphne
schrieb:
Einerseits entspannend,andererseits waren meine Hände & Füße kalt?

ich nehme immer eine decke bei entspannungsübungen
Kittekat
Herrliche Entspannung
Easyfit
A.J.
wunderbar entspannend
Daphne
Einerseits entspannend,andererseits waren meine Hände & Füße kalt?
Martina
so lala für mich...
Simone
super entspannend
Mein Fitnessarmband zeigt nur 345 kcal.
anna schrieb:
Britta schrieb:
Ich habe einen Lachkrampf bekommen, als ich durchs Gesäß ausatmen sollte


Hihi

so ging es mir auch.
Annabananna
Britta schrieb:
Ich habe einen Lachkrampf bekommen, als ich durchs Gesäß ausatmen sollte
nHihi
Britta
Ich habe einen Lachkrampf bekommen, als ich durchs Gesäß ausatmen sollte
Sigi
Eine ganz tolle Entspannung.
C.J.
Wirklich prima, um schnell runterzukommen und zu relaxen!
Judith
Wundervoll!!!!!
Tiny_Bee
Sehr entspannend - vielen Dank...
KB
Suer entspannend!!!!
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