Miniworkout - Soft-Shaper
Miniworkout - Soft-Shaper
Description
Hier wird der Body sanft in Form gebracht – mit ein paar kleinen Hilfsmitteln.
Eine sanfte Stärkung der Core-Muskeln und die intensive Dehnung von Beinen und Oberkörper sorgen für entspannte, lange, schlanke Muskeln.
Included Exercises
- Workout 6 10:46
Workout Facts
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Alle zusammengenommen und nacheinander geturnt, sind die „Miniworkouts“ ein tolles Ganzkörperworkout, kleine Stretchingeinheiten immer zwischendurch. Je nach Fitnesslevel kann man auch die Gewichte variieren (hatte 1,5 kg Hanteln).
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