Ate Iyinboh
Rückenyoga - Teil 2
Rückenyoga - Teil 2
Kursbeschreibung
Im zweiten Kurs von Ate Iyinbohs Rückenyoga bringst du sanft-fließend deine Wirbelsäule in Bewegung und kräftigst mit bewussten Übungen deine Rückenmuskulatur. Atemzug um Atemzug kommst du außerdem bei dir – und auf deiner Matte – an und findest Entspannung.
Enthaltene Übungen
- Teil 2 20:39
Workout-Facts
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Helena von fitnessRAUM
Danke euch für eure ehrlichen Rückmeldungen!
Schön, dass die Übungen einigen gefallen.
Die Hinweise zu den langen Erklärungen, den Wiederholungen und der Kniebelastung gebe ich gerne weiter.
Genau solche Rückmeldungen helfen uns, unsere Kurse weiter zu verbessern.
Schön, dass die Übungen einigen gefallen.
Die Hinweise zu den langen Erklärungen, den Wiederholungen und der Kniebelastung gebe ich gerne weiter.
Genau solche Rückmeldungen helfen uns, unsere Kurse weiter zu verbessern.
F
Fritzi57
die Übungen fand ich sehr gut. Allerdings waren die Erklärungen etwas langatmig.
B
Birgit808
für mich mit Knieproblemen leider nicht geeignet
S
Sabine700
Ziemlich langweilig, viel zu lange erklärt
U
Ute945
Danke für den Kurs
T
Theresa286
Fand ich jetzt nicht so gut... die ganze zeit im Vierfüßler ist echt nicht so geil für die knie...
U
Ute945
Danke für den Kurs
M
Michaela460
Mir hat der Aufbau dieses Kurses nicht so gut gefallen. Es war keine Abwechslung, aber sehr viele Wiederholungen der gleichen Übungen. Hat mich nicht mitgenommen.
U
Ute945
Danke für den Kurs
U
Ute945
Danke für en Kurs
U
Ute945
gut erklärter Kurs Danke
3
397
Ich würde mir verschiedene Stellungen wünschen. Hier wurden die Handgelenke überbeansprucht, ich konnte die Übungen teilweise nicht zu Ende bringen. Insgesamt finde ich diesen Kurs zwar super, aber ich würde ihn nicht in Level 1 einordnen.
I
Ingrid 585
Sehr sympathische junge Dame, super erklärt. Danke
C
clara_mag_norman
War mir zu belastend für die Handgelenke.. zu viele Übungen im Vierfüßlerstand. An sich finde ich die Trainerin aber gut.
B
Burcu51
Die Handgelenke werden zu sehr strapaziert. Zwischendurch die Hände ausschütteln bewirkt Wunder 😉
R
Rila
Die Handgelenke werden viel zu stark beansprucht. Tut mir nicht gut, sonst sind die Übungen schön.
K
katzeardnas1
Naja, finde ich nicht so prickelnd. Mir tut danach jetzt wirklich mein eines Knie richtig weh... mache ich wohl nicht mehr.😕
D
Daniela39
absolut klasse!!sehr entspannend besonders für Hals Nacken
F
fitnessRAUM.de
Danke für euer Feedback! Wir haben inzwischen das Video getauscht, nun sollte alles vollständig sein 😃
G
GabrieleH
...das Ende fehlt..... sonst alles schön
G
Gunni
Prima Kurs, hört leider am Ende abrupt auf 😲 da fehlen ein paar Sekunden.
Fragen, Antworten, Bewertungen, Fortschritte
Schön, dass die Übungen einigen gefallen....