Auf die Matte geht es auch in deiner achten und damit letzten Woche mit Elisa Dambeck, die dir direkt zu Beginn verspricht: Es wird noch einmal knackig! Dich erwarten die Krabbe,
Starfish Crunches, Sit-ups, verschiedene Brücken Versionen und Leg Raises. Halte durch! Und spüre, wie im Cooldown alle Anstrengung von dir abfällt.